أسباب صعوبة التنفس عند المرأة الحامل

صعوبة التنفس عند المرأة الحامل مشكلة صحية تتعرض لها نسبة كبيرة من النساء.. تعرفوا على أهم أسبابها وطرق العلاج بالأعشاب.

تواجه المرأة الحامل خلال فترة حملها الكثير من التغييرات والمشكلات الصحية المختلفة، ومن بين تلك المشكلات شعورها بضيق التنفس، فما أسباب صعوبة التنفس عند الحامل؟ تعرف عليها وعلى طرق العلاج بالأعشاب، وأهم النصائح للحفاظ على صحة المرأة الحامل.

أسباب ضيق التنفس عند المرأة الحامل

• المرأة الحامل تشعر بالضيق في التنفس خلال مراحل الحمل المختلفة، ويرجع السبب في الشعور بضيق التنفس إلى ضغط الجنين على الحجاب الحاجز.
• تزداد صعوبة تنفس المرأة الحامل في حالة وجود الجنين في المنطقة العلوية أو الحمل في توأم، أو ازدياد كمية السائل الأمينوسي حول الجنين.
• تحتاج المرأة الحامل لكميات كبيرة من الأكسجين، وبالتالي يكون الجسم حساسا لكمية ثاني أكسيد الكربون، والذي يتم إخراجه عن طريق الزفير، وبالتالي فإن تنفس المرأة الحامل العميق يؤدي إلى الإصابة بالضيق والصعوبة في التنفس.

مضاعفات ضيق التنفس للحامل

عند إصابة المرأة الحامل بالصعوبة في التنفس فقد تتفاقم المشكلة لتعاني من المضاعفات مثل الإصابة بالربو، أو الإصابة بالتهابات الرئة، كما يمكن أن تصاب المرأة الحامل بالتجلط في الدم الواصل إلى الرئتين، ومن أبرز مضاعفات ضيق التنفس للحامل ما يلي:

• الإصابة بالربو.
• زيادة سرعة نبضات القلب.
• الإصابة بالألم في الصدر.
• السعال الشديد.
• شحوب بالبشرة.
• عدم القدرة على أخذ القدر الكافي من الأكسجين.

علاج ضيق التنفس عند الحامل بالأعشاب

• وضع القليل من زيت السمسم في الماء، وغليه، وتناول المشروب قبل النوم.
  
• تناول مغلي أوراق الجوافة بعد أن يتم نقعه طوال الليل.
• طحن كمية من أوراق الجوافة وأوراق الزعتر معاً، وإضافة القليل من عسل النحل، وتناول الخليط عند الشعور بالتعب.
• تناول ثمار الرمان التي تحتوي على نسبة كبيرة من حمض الأسكوربيك المضاد للالتهابات.
  

نصائح للحفاظ على صحة المرأة الحامل

• الحرص على تناول كمية كبيرة من الماء خلال اليوم.
• على المرأة الحامل أن تجلس بوضعية مستقيمة، مع الحرص على رجوع الكتفين إلى الخلف، وهذا يساعدها على التنفس بصورة أفضل.
  
• الحرص على إنجاز الأعمال ببطء وعدم الإسراع او الحركة بنشاط زائد، وعدم القيام بالأعمال الشاقة.
• أخذ قسط من الراحة والاسترخاء بقدر المستطاع، مع القيام بعملية الزفير ببطء.
• النوم على الجانب الأيمن أو الجانب الأيسر مع استخدام الوسائد كدعامات، وعدم النوم على الظهر.
• اتباع التمارين الرياضية المناسبة للحامل مثل السباحة واليوجا والمشي.
• اتباع النظام الغذائي الصحي وتناول الأطعمة الغنية بالحديد، وتناول العصائر الطبيعية يوميا.

aXA6IDMuMTM1LjIwNi4yMjkg

جزيرة ام اند امز