مجتمع
إنفوجراف.. فوائد الرياضة للمرأة الحامل
تُعَد ممارسة الرياضية بشكل منتظم حماية للسيدة الحامل من حدوث مضاعفات أثناء فترة حملها.
تُعَد ممارسة الرياضة بشكل منتظم حماية للسيدة الحامل من حدوث مضاعفات أثناء فترة حملها؛ حيث نادرا ما تحدث حالات إجهاض للسيدات اللاتي يتمتعن بلياقة بدنية عالية ووزن طبيعي.
كما أن معدل الإصابة بمرض سكر الحمل يقل بوضوح مع ممارسة الرياضة.
وتقلل ممارسة الرياضة للمرأة الحامل من مخاطر إصابتها بـ"تسمم الحمل"، كما أنها تقيها من آلام الظهر والإمساك والإرهاق، ويوضح الإنفوجراف التالي فوائد الرياضة للمرأة الحامل:
