صحة
لمحبي القهوة.. 4 علامات تدق ناقوس الخطر (إنفوجراف)
يحرص الكثير من الأشخاص على تناول القهوة صباحاً لدورها الفعّال في تعديل المزاج ومنح الإحساس بالنشاط واليقظة.
ورغم الفوائد الكثيرة للقهوة، إلا أن مجلة "فرويندين" الصحية الألمانية نصحت بعدم تناول أكثر من 400 مللي جرام من الكافيين يومياً.
ووفقاً للمجلة، يجب التوقف عن شرب القهوة في حالة ظهور بعض العلامات، مثل حرقة المعدة، مشاكل في النوم، ظهور أعراض انسحاب وزيادة الوزن.
الإنفوجراف التالي يوضح المزيد عن العلامات التي تشير لضرورة التوقف عن شرب القهوة..
aXA6IDMuMTQ1LjYxLjE5OSA=
جزيرة ام اند امز
