"فيسبوك" في الكريسماس يزيد الشعور بالبؤس

تصفح موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك في الكريسماس ومشاهدة صور "العائلات المثالية" والإجازات، يمكن أن يجعلك بائسا

تصفح موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك في الكريسماس ومشاهدة صور "العائلات المثالية" والإجازات، يمكن أن يجعلك بائسا أكثر منك سعيدا، بحسب دراسة جديدة نشرتها هيئة الإذاعة البريطانية بي بي سي. 

وتوصلت دراسة قامت بها جامعة كوبنهاجن في الدنمارك إلى أن الاستخدام المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي يخلق مشاعر "الحقد والحسد".

وحذرت الدراسة على وجه الخصوص من التأثير السلبي لـ"التربص" عبر الشبكات الاجتماعية دون التواصل مع أي شخص، وأوصت بأنه ينبغي أخذ استراحة من استخدام التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت.

شارك في الدراسة ما يزيد عن 1300 شخص معظمهم من السيدات، واكتشفت أن الاستخدام المنتظم لمواقع التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك يؤثر سلبا على الصحة العاطفية والرضا بالحياة.

وحذر القائمون على الدراسة من الحسد وتدهور المزاج بسبب قضاء أوقات طويلة في تصفح قصص الأشخاص الآخرين وصورهم، ما يدفع إلى عقد مقارنات اجتماعية.

أما المشاركة في محادثة مثلا أو التواصل مع أشخاص عبر الشبكات الاجتماعية، فيمكن أن يكون تجربة إيجابية أكثر بكثير، وفقا لنتائج الدراسة، ولتحسين الصحة بشكل أكبر، تقول الدراسة إنه ينبغي التوقف عن استخدام جميع أنواع التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت لمدة أسبوع كاستراحة قصيرة، هذا إذا تمكن المستخدم من مقاومة إغراء كل هذه الصور والقصص التي يتم نشرها خلال الإجازات.

aXA6IDMuMTQ1LjkzLjIyNyA=

جزيرة ام اند امز