"يوجا الوجه" تنافس البوتوكس وعمليات الشد

تمارين لشد الوجه لمدة نصف ساعة يوميا وعلى مدى 8 أسابيع تعيد للبشرة حيويتها وتجعلك أصغر من سنك الحقيقي.

نجح مراد علام طبيب الأمراض الجلدية والتجميل في مدينة شيكاجو الأمريكية في إيجاد وسيلة جديدة طبيعية ورخيصة لمحاربة آثار التقدم في السن عن طريق تمارين "يوجا" خاصة بالوجه. 

•  اليوجا .. رياضة الروح والجسد التي أدمنها المشاهير

واكتشف علام، نائب رئيس قسم الأمراض الجلدية في كلية نورثوسترن فاينبرج للطب في مدينة شيكاجو، أن يوجا الوجه لمدة نصف ساعة يوميا تنافس حقن البوتوكس وعمليات النفخ وشد الوجه.

وقال علام، كبير الباحثين في الدراسة: "في الواقع كانت الحقائق أقوى مما توقعت، إنها بالفعل صفقة رابحة تماما بالنسبة للمرضى".

وأجرى علام وأطباء جلدية دراسة تابعوا خلالها التحسن الذي طرأ على وجوه مجموعة صغيرة من النساء في منتصف العمر بعد أن مارسن تمارين لشد الوجه لمدة نصف ساعة يوميا، وعلى مدى 8 أسابيع ثم مارسن تمارين يوما بعد يوم على مدى 12 أسبوعا آخر.

وشاركت 27 امرأة تتراوح أعمارهن بين 40 و65 عاما في الدراسة لكن 16 فقط من بينهن مارسن كل التمارين، وبدأت التمارين بجلستين لتمرين عضلات الوجه مدة الواحدة منهما 90 دقيقة.

وتعلمت المشاركات كيفية إجراء تمارين لرفع الوجنتين وإزالة الجيوب تحت العين وغيرها ثم مارسن التمارين في المنزل.

ولاحظ الباحثون تحسنا في امتلاء منطقتي أعلى وأسفل الوجنتين كما رأوا أن النساء اللاتي التزمن بالبرنامج بدا وكأنهن أصغر سنا في النهاية. وانخفض متوسط السن الذي بدت عليه المشاركات قرابة 3 أعوام من نحو 51 عاما إلى 48 عاما.

وقال علام: "لدينا الآن بعض الأدلة على أن تمارين الوجه ربما تحسن شكله وتحد من بعض الآثار الواضحة للتقدم في السن، وبافتراض تأكيد النتائج في دراسة أكبر فإن هناك إمكانية لوجود وسيلة رخيصة وغير سامة لنبدو أصغر سنا".