مع اقتراب الموجة الرابعة لكورونا في مصر.. 6 نصائح لتجنب الإصابة

تستعد مصر للموجة الرابعة من فيروس كورونا، والتي توقعت وزارة الصحة والسكان المصرية بدايتها في منتصف سبتمبر/أيلول.

وقالت الوزارة إن مع بداية الموجة الرابعة تزداد أعداد المصابين وترددهم على المستشفيات.

نصائح للوقاية من الموجة الرابعة لكورونا

وفي هذا الصدد، قدًم الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة مجموعة من النصائح الطبية للمواطنين لحمايتهم وذويهم من هذا الخطر، وفقاً لصحيفة "الأهرام" المصرية.

1- الإسراع في تلقي لقاح كورونا، وبالتالي على المواطنين تسجيل بياناتهم عبر موقع وزارة الصحة للحصول على موعد لتلقي اللقاح.

• الموجة الرابعة من كورونا في مصر.. مخاوف وتحذيرات وإجراءات صارمة

2- ارتداء الكمامة.. فعلى المواطنين الالتزام بالكمامة عند الخروج من المنزل أو أثناء تواجدهم في أماكن بها كثافة بشرية، كما ينصح بارتداء كمامتين.

3- التباعد الجسدس.. فمن الضروري أن يحرص المواطنين على عدم التواجد في أماكن الزحام والتكدس وأخذ الحيطة والحذر.

4- تعقيم اليدين.. فعلى المواطنين الحفاظ على اليدين نظيفة ويمكن تعقيمها بأكثر من طريقة مثل استخدام الكحول أو غسلها بالماء والصابون العادي.

• ما هي مدة فاعلية لقاحات كورونا ضد متحور "دلتا"؟.. دراسة تجيب

5- تجاهل بعض العادات.. مثل التخلى عن مصافحة الناس أثناء اللقاء.

6- تحسين كفاءة جهاز المناعة.. وذلك عن طريق تناول الأطعمة المفيدة للصحة وممارسة الرياضة والحصول على قسط كاف من النوم وكذلك عدم التعرض لضغوط نفسية أو قلق وتوتر.