صحة

"الثوم" أسفل الوسادة يخلصك من الطاقة السلبية

الخميس 2018.4.5 01:46 مساء بتوقيت أبوظبي
  • 60قراءة
  • 0 تعليق
وضع الثوم أسفل الوسادة يساعدك على نوم هادئ

وضع الثوم أسفل الوسادة يساعدك على نوم هادئ

فوائد الثوم كثيرة وهناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي يكون الثوم عنصرا أساسيا في تركيبها، ولا تقتصر تلك الفوائد على الأطعمة فحسب، حيث إن وضع فصوص الثوم أسفل الوسادة وفي الجيوب يساعد في التخلص من الشحنات والطاقة السلبية، والاستمتاع بنوم هادئ.

ومن أهم فوائد الثوم أيضا أنه يعمل على تقوية المناعة ويقلل من نمو الخلايا المسببة للسرطان، وأثبتت دراسة علمية أن فصين من الثوم يوميا يعملان على خفض الكوليسترول بالدم بنسبة تصل إلى 9%، كما يعمل على زيادة إفراز هرمون الأنسولين الذي يؤدي للوقاية من السكري وتنظيم السكر في الدم. 

ولأن الثوم مضاد حيوي قوي فإنه يعمل على مواجهة أمراض الصدر والتنفس ومواجهة الربو، ويتم ذلك عن طريق مزج بعض من فصوص الثوم مع كمية متساوية من الماء والخل وغلي الخليط على النار .

ويعمل الثوم أيضا على خفض ضغط الدم، من خلال منع تكون الإنجوتنسين الذى يؤدي إلى تقليص الأوعية الدموية مما يعمل على حبس الماء والأملاح داخل الجسم، كما يساعد في برامج إنقاص الوزن ويقي من حب الشباب ونزلات البرد والإنفلونزا، ويحسن صحة العظام عن طريق الحماية من نقص هرمون الاستروجين.


وينبغي معرفة بعض النصائح المهمة قبل تناول الثوم:

١- لا ينصح بالإكثار من تناوله لمرضى الربو لأنه قد يؤدي إلى تهيج المرض

٢- لا ينصح بتناول أكثر من ثلاثة فصوص يومياً دون استشارة طبية

٣- تجنب تناول الثوم قبل إجراء عملية جراحية أو فحص طبي 

تعليقات