فنجان من القهوة الخضراء يحميك من الأمراض المزمنة

لمواجهة الأمراض المزمنة تمتع بتناول فنجان من القهوة الخضراء يوميا.

إذا كنت قلقا بشأن زيادة معدلات استهلاك الكافيين والسعرات الحرارية الموجودة في القهوة، فنحِّ مخاوفك جانبك وتمتع بتناول فنجان من القهوة الخضراء يوميا٬ حيث أكدت دراسة طبية حديثة أهمية تناول القهوة الخضراء المصنوعة من حبوب البن الخام دون تحميص، لفعاليتها في إنقاص الوزن.

بشرى لعشاق القهوة.. فنجان واحد يوميا يطيل عمرك 9 دقائق

• فنان كوري جنوبي يعيد رسم لوحات فان جوخ على القهوة

وشدد الباحثون في جامعة "واشنطن"، على أهمية الدور الذي تلعبه مضادات الأكسدة التي تزخر بها القهوة في منع أكسدة الخلايا وضمان شبابها لفترة طويلة، فضلا عن تقليل الآثار الضارة الناجمة عن الشوارد الحرة في الجسم والتي تزيد من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة كأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.

وأشارت الأبحاث إلى فعالية القهوة الخضراء في تعزيز علمية الأيض لاحتوائها على حمض "الكلوروجينيك"، والذي يعرف شعبيا "بمعزز الأيض"، حيث يعمل على زيادة معدل الأيض القاعدي في أجسامنا بصورة كبيرة، مما يقلل الإفراط في إفراز الكبد للجلوكوز في الدم.

ولا تقتصر فوائد القهوة الخضراء على تعزيز آلية التمثيل الغذائي في الجسم، بل تعمل على تحسين عملية حرق الدهون الزائدة لاحتوائها على كميات كبيرة من عشب البحر، حيث إن حبوب القهوة الخضراء محملة بالكثير من الفيتامينات والمعادن، فهي تساعد على الحفاظ على مستويات المواد الغذائية في الجسم.

كما تساعد القهوة الخضراء على تقليل مستوى الكوليسترول السيء في الدم، أحد العوامل الرئيسية السلبية المساهمة في زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية، إلى جانب دورها الحيوي في تنشيط الدورة الدموية وتعزيز مستويات الطاقة في الجسم.

وأكدت الأبحاث الحديثة على فعالية القهوة الخضراء في علاج مرض السكر النوع الثاني بكفاءة عالية، فمن المعروف أن المستخلصات الغذائية منها تعمل على خفض مستويات السكر في الدم، وهو ما يعد أمرا ضروريا بين مرضى السكر النوع الثاني.