"مع شهر الخير أنا غير".. حملة توعية صحية بالإمارات خلال رمضان

وزارة الصحة ووقاية المجتمع الإماراتية تنظم حملة خلال شهر رمضان الكريم لتعزيز الوعي بأنماط الحياة الصحية

تنظم وزارة الصحة ووقاية المجتمع متمثلة بإدارة التثقيف والتعزيز الصحي حملة توعوية خلال شهر رمضان الكريم في مختلف إمارات الدولة وتستمر لغاية 8 يونيو 2017، تحت شعار "مع شهر الخير أنا غير" بهدف رفع مستوى الوعي الصحي لدى أفراد المجتمع وتعزيز الوعي بأنماط الحياة الصحية، من خلال برامج الوعي الصحي والمجتمعي وتقديم الاستشارات الصحية والفحوصات الطبية المجانية وتوزيع مواد تثقيفية.

وأعلنت الوزارة أن فعاليات حملتها التوعوية انطلقت في أسواق مزهر وأسواق الورقاء بدبي، وتنتقل بعدها إلى عدد من مراكز التسوق مثل جمعيات الشارقة التعاونية، وجمعية أسواق عجمان في الجرف والرميلة وفي بعض الدوائر الحكومية في أم القيوين مثل دائرة القضاء والهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف.

وتضمنت الفعاليات ركن الطبخ الصحي، وكتيب المشتريات الصحية، وذلك لتوعية الأفراد بأهمية التسوق الذكي المبني على أسس صحية في شهر رمضان والتركيز على الوجبات ذات القيمة الغذائية العالية كخبز القمح الكامل، الأرز أو رقائق الفطور الكاملة، فهذه تساهم في المحافظة على مستوى السكر في الدم والتقليل من الأطعمة المقلية بالزيت واستبدالها بالأطعمة المخبوزة أو المشوية والتقليل من استخدام الملح في الطعام وتجنب جفاف الجسم.

وأكدت الدكتورة فضيلة محمد شريف، مدير إدارة التثقيف والتعزيز الصحي بالوزارة، على أهمية تعزيز الوعي عند أفراد المجتمع بأنماط الحياة الصحية وتحقيق التوازن الغذائي والتقليل من تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية في شهر رمضان الفضيل، ولاسيما مرضى الأمراض المزمنة كالسكري وضغط الدم. 

وأشارت إلى أن الصيام يتيح فرصة لتبني السلوكيات الصحية وتحويلها إلى أسلوب حياة من خلال تناول الغذاء الصحي المتوازن وعدم إهمال وجبة السحور وممارسة النشاط البدني والامتناع عن التدخين، وحثت على استبدال العادات الخاطئة التي يتبعها البعض بتناول المشروبات المحلاة والغازية والإفراط بتناول الطعام عند بدء الإفطار، واستبدالها بوجبة صحية من التمر واللبن قليل الدسم وتناول الماء لتجنب عسر الهضم ومشاكل زيادة الوزن.