إنفوجراف.. الممنوع والمرغوب لتجنب الإصابة بأمراض القلب
لا توجد أية أعراض تنذر بحدوث الأمراض التي تصيب الأوعية الدموية، فقد تكون النوبة القلبية أو السكتة الدماغية الإنذار الأول.
يتوقع الخبراء ارتفاع عدد الوفيات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية إلى 23 مليون حالة بحلول عام 2030، لذلك ينصحون بممارسة الرياضة والامتناع عن العادات السيئة مثل التدخين والمخدرات وتعاطي الكحول وتناول الأغذية الدهنية غير الصحية.
لا توجد، في غالب الأحيان، أية أعراض تنذر بحدوث الأمراض الكامنة التي تصيب الأوعية الدموية، فقد تكون النوبة القلبية أو السكتة الدماغية الإنذار الأول بحدوث تلك الأمراض.
وكانت دول العالم تحتفل باليوم العالمي للقلب في آخر يوم أحد من شهر سبتمبر/أيلول كل سنة، ولكن منذ عام 2011 تقرر أن يتم إحياؤه يوم 29 من الشهر نفسه، بهدف رفع مستوى وعي المجتمع لخطورة أمراض القلب والأوعية الدموية وكيفية الوقاية منها، ويتم إحياء اليوم العالمي للقلب تحت شعار "القلب لأجل الحياة".
ويوضح الإنفوجراف التالي ما هو الممنوع والمرغوب لتجنب الإصابة بأمراض القلب:
