دراسة: التقلب بالفراش يضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب

الدراسة توضح أنه يتوجب على الأشخاص الذين يستيقظون ليلا كثيرا أن ينتبهوا من احتمال تعرضهم لأزمات صحية خطيرة مستقبلا.

حذرت دراسة صادرة عن جامعة هيروشيما اليابانية من أن التقلب في الفراش ليلاً وعدم الاستقرار في النوم يضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب٬ بحسب صحيفة تيليجراف البريطانية.

وأوضحت الدراسة أنه يتوجب على الأشخاص الذين يستيقظون ليلاً كثيرا أن ينتبهوا من احتمال تعرضهم لأزمات صحية خطيرة مستقبلاً.

وأجرى العلماء الدراسة على ١٣ ألف شخص ووجدوا أن الذين لا يتمتعون بنوم هادئ معرضون للإصابة بأمراض القلب أو الذبحة الصدرية بـ٩٩٪.

وأضافوا أن الاستيقاظ المستمر قد يسبب "فرط النشاط" في الجهاز العصبي، ما قد يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم، ويضع ضغطا إضافيا على القلب.

ووجد العلماء أن الأشخاص الذين لا يستغرقون أكثر من نصف ساعة في النوم كانوا يعانون من زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة ٥٢٪، وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بـ٤٨٪. أما الذين حصلوا على أقل من ٦ ساعات من النوم في الليل كانوا أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية بنسبة ٢٤٪.

وكانت دراسة سابقة لجامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو في العام الماضي قد أشارت إلى أن الناس الذين لا ينامون بشكل جيد خلال الليل يتهددهم خطر بنسبة ٢٩٪ من عدم انتظام ضربات القلب.