7 طرق لتجنب تلوث الهواء في المنزل
التلوث يعرف بأنه حدوث اضطراب وعدم اتزانٍ في النظام البيئي نتيجة تأثره ببعض العوامل السلبية الدخيلة، وهناك 7 طرق لتجنبه.. ما هي؟
إذا أردت حماية جهازك التنفسي من التلوث، فاحذر الأماكن المغلقة، حيث يسبب تلوث الهواء فيها ضررا على أنماط النوم، ما يؤدي إلى أمراض متعددة.
يعرف التلوث على أنه حدوث اضطراب وعدم اتزانٍ في النظام البيئي نتيجة تأثره ببعض العوامل الدخيلة السلبية.
وحذر خبراء الصحة من تلوث الهواء داخل المنزل، حيث يسبب استنشاقه حساسية الصدر والأنف وحساسية العين.
ولأن الكثير منا يقضي معظم أوقاته داخل المنزل، ينبغي أن يكون الهواء بالداخل أنقى وأنظف من هواء الشارع، إلا أن ثمة مصادر عديدة من مصادر تلوث الهواء التي قد لا ننتبه إليها داخل كل منزل.
وهناك طرق بسيطة لمنع تلوث الهواء في الأماكن المغلقة، لكن يجب عليك أولاً معرفة مصادر التلوث بالمنزل.
مصادر التلوث بالمنزل:
أجهزة التدفئة والمداخن
المعدات الحرارية خاصة مواقد الغاز، التي تنتج أول أكسيد الكربون، تسبب الصداع والدوخة. كما يمكن أن ينبعث منها غاز ثاني أكسيد النيتروجين، الذي يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي والتهاب العين والأنف والحلق.
الحل: الصيانة الدورية لأجهزة التدفئة والأفران مرة واحدة سنوياً على الأقل للتأكد من عدم وجود أي تسريبات.
الأثاث الخشبي الجديد
يمكن أن تنبعث من قطع الأثاث الخشبية الجديدة مادة الفورمالديهايد، التي تسبب تهيج العين والأنف والحلق والسعال والطفح الجلدي، والحساسية الشديدة لدى كثير من الناس.
الحل: يجب تهوية المنزل لعدة أيام بعد شرائك لأثاث جديد.
طرق لتجنب تلوث المنزل:
-من الضروري الحفاظ على النوافذ والأبواب مغلقة في الساعات الأولى من الصباح؛ لأن التلوث يكون في أسوأ حالاته.
-استخدام مدخنة في المطبخ لمنع أبخرة الطهي.
-أكد باحثون أن أبخرة الطهي ينتج عنها أورام سرطانية، وتؤدي إلى تلوث الهواء فى الأماكن المغلقة إلى حد كبير.
-تنظيف المنزل بشكل جيد ومنع الرطوبة العالية داخل المنزل، لأنها قد تؤدي إلى نمو العفن الذي يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي.
- من الضروري ألا نضع الكثير من المياه في النباتات المنزلية، مع التأكد من عدم وجود تسرب مياه في السباكة لمنع العفن.
-تجنب التدخين في الأماكن المغلقة، وينصح بغسل اليدين والوجه جيدا بعد التدخين.
-تغيير أغطية السرير بشكل منتظم مرتين على الأقل كل أسبوع، وغسل الستائر بانتظام.
