7 مهارات للذاكرة تجعلك أكثر ذكاء

مهارات لتطوير التعلم وتحسين الذاكرة والذكاء
القدرة على التعلم هي على الأرجح أهم المهارات التي يمكن أن نكتسبها، ويجب الحرص علي تطويرها.
من هنا، كشفت صحيفة الإندبندنت البريطانية نقلا عن دراسة لجامعة واشنطن الأمريكية أن هناك ٧ مهارات يمكن اتباعها بكل سهولة لتقوية الذاكرة وتجعلنا أكثر ذكاء.. نتعرف عليها خلال الأسطر التالية..
الاسترجاع
عندما تحاول استدعاء فكرة أو أسلوب أو تقنية من الذاكرة، فأنت تسترجعها. والبطاقات الصغيرة التي تدون عليها الملحوظات هى أعظم وسيلة لذلك الأمر، فهي تجبرك على استدعاء فكرة من الذاكرة.واسترجاع المعلومة أمر فعال جدا لأنه يقوي المسارات العصبية المرتبطة بمفهوم معين.. ويطلق عليه علماء النفس "تأثير الاختبار".. وعندما تسترجع معلومة، يصبح من الأسهل أن تتذكرها في المستقبل.
الربط
وهو ربط أفكار جديدة بما تعرفه بالفعل، وكذلك عندما تحاول وضع فكرة جديدة بأسلوبك.. وكلما زاد تفسيرك لما يربط معلوماتك الجديدة بما تعرفه سابقا، كلما كان فهمك للمعلومة الجديدة أقوى وسيساعدك ذلك على تذكرها لاحقا.وعلى سبيل المثال، إذا كنت في صف الفيزياء وتحاول فهم نقل الحرارة، فيمكنك ربط هذا المفهوم بتجارب الحياة الحقيقية مثل أسلوب نشر كوب دافئ من القهوة للحرارة بين يديك.
التنوع
عندما تعمل على مجموعة متنوعة من الأشياء في وقت واحد، فأنت تربطها مجددا ببعضها البعض.. فإذا كنت تحاول فهم موضوع فستتعلمه بشكل أفضل إذا خلطته مع أمثلة خاصة بك. وهذا الخلط يساعدك في تحديد نوع المشكلة التي تواجهها أولا قبل أن تتمكن من البدء في إيجاد حل.الإنتاج
عندما تحاول إعطاء إجابة قبل أن تتوفر لك، فأنت تستولد المعلومات وتنتجها. فعندما تخوض في المجهول أولا وتحتار فأنت ستتعلم أكثر وتتذكر الحل أفضل من أن يعلمه أحد لك.وفي بيئة أكاديمية، سيفيدك ذلك في إيجاد إجاباتك الخاصة قبل بدء الفصل الدراسي. وفي بيئة مهنية، فيمكنك تقديم الأفكار الخاصة بك قبل التحدث مع رئيسك في العمل.