وزارة الصحة السعودية تحذر الحجاج من الوجبات السريعة

وزارة الصحة السعودية من الوجبات السريعة التي تحتوي على دهون عالية والتأكد من سلامة الغذاء.

هناك مجموعة من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي وتنتشر أثناء الحج ومنها الإسهال والإمساك والغثيان والقيء، لذا حذرت وزارة الصحة السعودية من الوجبات السريعة التي تحتوي على دهون عالية والتأكد من سلامة الغذاء. 

• 8 نصائح من "الصحة السعودية" لسلامة الحجاج
• 15 فرقة إسعافية على الدراجات النارية تتمركز في الحرم المكي

ونصحت الوزارة للتخفيف من مضاعفات هذه الأعراض باتباع التالي:

الإسهال:

الابتعاد عن الوجبات التي تحتوي على دهون عالية.

التأكد من نظافة الأكل وطهوه جيدًا، تجنب الشراء من الباعة المتجولين (انظر المعلومات المتعلقة بالوقاية من التسمم الغذائي).

الإكثار من تناول السوائل حتى لا يتعرض الجسم للجفاف.

مراجعة أقرب مركز صحي إذا استمر الإسهال دون توقف.

الإمساك:

تناول كمية كبيرة من الخضراوات والفاكهة الطازجة.

الإكثار من شرب السوائل.

الغثيان والقيء:

الإقلال من تناول المأكولات والمشروبات، خصوصًا الدهنية منها حتى يتوقف الغثيان والقيء.

شرب السوائل على نحو متكرر لتجنب الجفاف.

مراجعة الطبيب إذا كان التقيؤ شديدًا أو استمر لفترة طويلة.