رضا كوجا أوغلو يفقد 16 كيلوغراما عبر «صيام الماء»
أثار الفنان التركي رضا كوجا أوغلو اهتمامًا واسعًا بعد حديثه عن تجربته في فقدان نحو 16 كيلوغرامًا من وزنه، مؤكدًا اعتماده على نظام «الصيام المائي» كأحد أبرز الوسائل التي ساعدته في الحفاظ على لياقته البدنية.
وخلال ظهوره في برنامج «Fatih Altaylı ile Pazar Sohbeti»، أوضح كوجا أوغلو، المعروف بأدواره في مسلسلي «إيزيل» و«الحفرة»، أنه يطبق هذا النظام الغذائي مرة كل ستة أشهر تقريبًا، إلى جانب التزامه بنمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
وأشار إلى أن هذه التجربة ينبغي أن تتم تحت إشراف طبي دقيق، لافتًا إلى أنها قد تسهم في تحسين نضارة البشرة وتقليل الدهون في الكبد، وفقًا لما لاحظه على حالته الصحية.
ولم يقتصر حديثه على الفوائد الجسدية، إذ أكد أن «الصيام المائي» يمنحه شعورًا بالصفاء الذهني والتركيز، ما ينعكس إيجابًا على أدائه اليومي وقدرته على إنجاز المهام، إلى جانب ممارسته تدريبات تعتمد على وزن الجسم ورياضة الملاكمة.
في المقابل، يظل هذا النوع من الحميات الغذائية محل جدل في الأوساط الطبية، حيث يحذر مختصون من مخاطره المحتملة إذا طُبق دون إشراف متخصص، لما قد يسببه من مضاعفات صحية في بعض الحالات.
