مفاجأة.. التدخين يزيد الوزن
على الرغم من تداول معلومات تشير إلى أن السجائر تحد من الشهية، فإنها ليست بالضرورة وسيلة لإنقاص الوزن، خلافاً للشائع.
حذرت دراسة أمريكية من كون المدخنين أكثر عرضة لزيادة الوزن مقارنة مع غير المدخنين.
وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية نقلا عن دراسة لجامعتي ييل وفيرفيلد الأمريكيتين أن الأدلة توضح أن المدخنين يكتسبون ٢٠٠ سعر حراري إضافية خلال اليوم.
وأوضحت الدراسة التي أجريت على ما يقرب من ٥٣٠٠ شخص أنه ورغم تداول معلومات تشير إلى أن السجائر تحد من الشهية، فإن السجائر ليست بالضرورة وسيلة لإنقاص الوزن.
وأضافت أن المدخنين يأكلون أقل ولكن بشكل غير صحي، ويستهلكون ٠،٢٣ سعر إضافي لكل جرام من الطعام، أي أنهم أقل اهتماما بصحتهم بشكل عام.
وقارن علماء الجامعتين بين السعرات الحرارية التي يستهلكها المدخنون وغير المدخنين خلال اليوم، وأوضحوا أن نظام المدخنين الغذائي عالي الكثافة في الطاقة، ما يعني أنهم يستهلكون كميات صغيرة من الطعام تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية. أما غير المدخنين يستهلكون المزيد من الطعام الذي يحتوي على سعرات حرارية أقل.
