تحذير علمي.. كيّ الجوارب قد يحميك من أمراض القدم
في ظل كثرة المهام المنزلية اليومية، قد ينسى البعض غسل الجوارب جيدًا، لكن إهمال هذه الخطوة قد يتسبب في أكثر من مجرد رائحة كريهة للقدمين.
الدكتورة بريمرز فريستون، عالمة الميكروبات في جامعة ليستر البريطانية، أطلقت تحذيرًا مفاده أن القدمين تشكلان "غابة مطيرة مصغّرة" من البكتيريا والفطريات، وأن الجوارب تصبح بمثابة "إسفنجة ميكروبية" تمتص الجراثيم من الأرض والغبار ومخلفات الحيوانات الأليفة.
وأوضحت فريستون أن الطريقة المثلى لغسل الجوارب تتضمن استخدام ماء بدرجة حرارة لا تقل عن 60 درجة مئوية، مع منظف يحتوي على إنزيمات، قائلة إن "الإنزيمات تساعد على فصل البكتيريا عن ألياف الجوارب، بينما تقتل الحرارة المرتفعة البكتيريا والفطريات التي اعتادت العيش في حرارة جسم الإنسان".
أما في حال عدم توفر هذه الحرارة في غسالتك، تنصح فريستون باستخدام المكواة الساخنة – ويفضل مع البخار – لأن الحرارة العميقة تقتل ما تبقى من ميكروبات وفيروسات، منها فيروس الثآليل وفطريات قدم الرياضي.
وتُظهر الدراسات أن كل سنتيمتر مربع من جلد القدم قد يؤوي ما بين 10 إلى 100 مليون خلية ميكروبية، ما يجعل القدم من أكثر أجزاء الجسم اتساخًا، بسبب كونها بيئة دافئة ورطبة ومظلمة.
والأسوأ من ذلك أن الجراثيم التي تلتقطها الجوارب يمكن أن تنتقل إلى الجسم أو إلى آخرين، بل ويمكنها الانتقال من الأرض إلى الأسرة، كما لوحظ في دراسات بمستشفيات.
الدكتورة فريستون تؤكد أن عدم غسل الجوارب جيدًا قد يؤدي إلى انتشار أمراض مثل الثآليل وفطريات القدم، وتشدد على ضرورة تغيير الجوارب يوميًا وغسلها بدرجات حرارة مرتفعة أو كيّها بعد الغسل للقضاء على الميكروبات.
وتختم فريستون بالقول: "أنا أغسل جواربي بماء ساخن ومنظف مضاد للبكتيريا، ثم أكويها جيدًا… وهكذا أضمن نظافة قدمي".
aXA6IDIxNi43My4yMTYuOTAg جزيرة ام اند امز
