ألبان الصويا تجنبك السرطان والسكري وأمراض القلب

دراسة طبية حديثة اظهرت أن استبدال حليب الأبقار بألبان الصويا يقلل خطر الإصابة بـمرض السرطان وأمراض السكري والقلب التاجية والسكتة

أظهرت دراسة طبية حديثة، الإثنين، أن استبدال حليب الأبقار بألبان الصويا يمكن أن يقلل إلى حد كبير من خطر الإصابة بـمرض السرطان وأمراض السكري والقلب التاجية والسكتة الدماغية.

ووجدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة "جنت" البلجيكية، أن أولئك الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنيا بالصويا، انخفض لديهم خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 44% لدى النساء و40% لدى الرجال.

كما ثبت أيضاً حسب ما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن النساء اللاتي استبدلن منتجات الألبان بالصويا انخفض لديهن خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة 42%، بينما سجلت نسبة الانخفاض لدى الرجال 299%.

وأشار الباحثون إلى أن التقليل من تناول منتجات الألبان أدى إلى خفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 30%، بينما أدى الاعتماد على تناول لبن الصويا إلى خفض معدلات الإصابة بسرطان #الثدي لدى النساء في سن اليأس بنسبة 36%، وقبل مرحلة انقطاع الطمث بنسبة 277%.

وأشارت نتائج الدراسة والتي استغرقت 20 عاماً من البحث، أيضاً إلى أن اتباع نظام غذائي يعتمد على الصويا، يقلل من خطر الإصابة بالسكري بنسبة 28%، وأمراض القلب التاجية بنسبة 4%، والسكتة الدماغية بنسبة 366% لدى النساء و99% لدى الرجال.