تنظيف الملابس الرياضية.. نصائح ذهبية لقتل الجراثيم

كثيرون لا يعرفون أن غسيل الملابس الرياضية يمر بمراحل متعددة بداية من خلعها وحتى خروجها من الغسالة ونشرها، نوضحها في التقرير التالي

غسيل الملابس الرياضية جيدا من أكثر الأمور أهمية لممارسي الألعاب المختلفة، كونها دائما تمتلئ بالعرق، ما يجعلها بيئة مناسبة تستوطنها الفطريات والبكتيريا، وتصبح ذات رائحة كريهة. 

كثيرون لا يعرفون أن غسيل هذه الملابس يمر بمراحل متعددة، بداية من خلعها وحتى خروجها من الغسالة الأوتوماتيكية؛ للحفاظ على رونقها وخلوها من الجراثيم.

• رياضة صلاح في دبي لتصوير إعلان لإحدى شركات الملابس الرياضية
  

مراحل غسيل الملابس الرياضية تبدأ بخروجها من الحقيبة الرياضية قبل دخولها دورة الغسيل تحت درجة حرارة مرتفعة لقتل الجراثيم، مرورا بخروجها لعملية التجفيف التى تخضع لها حتى لا تعود إليها الرائحة الكريهة.

الأولى

بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة والوصول للمنزل، لا بد من وضع الملابس خارج الحقيبة لتجنب الرائحة الكريهة التي من المتوقع تزايدها حال استمرارها مخزنة بالحقيبة.

ويفضل نشر قطع الملابس الرياضية أو تعليقها في الهواء بعد التمارين الرياضية، ما يساعد على عدم تكاثر البكتيريا بسرعة، وعند القيام بذلك فإنه يمكن تجميع قطع الملابس لعدة أيام، ثم غسلها في دورة واحدة بالغسالة الأوتوماتيكية مع قطع الملابس الأخرى.

الثانية

في حالة عدم تنفيذ المرحلة الأولى، لا بد من وضع الملابس الرياضية داخل الغسالة الأوتوماتيكية قبل انتهاء اليوم الأول لممارستك النشاط الرياضي حتى لا تتزايد البكتيريا والفطريات داخل أنسجة الملابس الرياضية، وتصبح مصدرا لإصابتك بفطريات الجلد.

الثالثة

تأتي مرحلة الغسيل داخل الغسالة الأوتوماتيكية وهي من أهم المراحل، إذ لا بد من تشغيل برنامج خاص لهذه الملابس تحت درجة تتراوح بين 30 و40 مئوية باستخدام منظف قوي، على أن يتم ملء نصف الغسالة بقطع الملابس فقط مع ارتفاع منسوب المياه.

في حالة البقع العنيدة أو الرائحة الشديدة، يمكن إجراء عملية غسل مسبق أو شطف إضافي لقطع الملابس الرياضية حتى يتم التخلص من الجراثيم، ويحذر على القائمين بدورة غسيل الملابس الرياضية تزويد درجات الحرارة المئوية إلى ما بعد 40 حرصا على عدم تعرض الألياف الصناعية للتلف.

الرابعة

عرض الملابس الرياضية تحت أشعة الشمس لمدة كافية بعد تعليقها جيدا وبمسافات واسعة على منشر الغسيل، لضمان قتل جميع الفطريات والجراثيم المتبقية داخل أنسجة الملابس الرياضية.

وبعد الانتهاء من غسيل الملابس الرياضية سواء تيشرت أو شورت أو بنطلون رياضي، نصل لمرحلة غسيل الأحذية والحقائب الرياضية عبر الخطوات التالية.

الأحذية والحقائب

يتم إدخال الأحذية الرياضية في الغسالة الأوتوماتيكية تحت درجة حرارة 30 مئوية بواسطة برنامج الملابس الخفيفة، وفي حال الاتساخات الشديدة بالأحذية يمكن ضبط برنامج الغسل على درجة 40 مئوية، إذا كانت الأحذية مصنوعة من ألياف نسيجية في أغلبها.

أما بالنسبة للحقائب فهناك نوعان: الأول يتم تنظيفها داخل الغسالة الأوتوماتيكية تحت درجة 30 مئوية، والثاني يتم تنظيفه بواسطة قطعة قماش مبللة بالماء مع استعمال منظف الأطباق، وكذلك يمكن تنظيفها في حوض به ماء فاتر ومنظف معتدل بعيدا عن الغسالة الأوتوماتيكية.

الملابس المستخدمة في حمامات السباحة التي تحتوي على الكلور أو في البحر لها مراحل أخرى من المهم اتباعها عند التنظيف، كالتالي:

- تنظف ملابس السباحة فور خلعها بمياه عذبة.

- الغسل داخل الغسالة الأوتوماتيكية.

- من المهم تشغيل دورة الغسيل بماء بارد.