مراحل الحمل بالتفصيل.. الدليل الكامل للحمل والولادة من أول يوم

إلكِ أهم المعلومات عن مراحل الحمل الثلاثة، وجميع التطورات التي تحدث للجنين في كل مرحلة والتغيرات الجسدية لكِ وحساب موعد الولادة.

تكون مدة الحمل الطبيعية هي 9 شهور، والتي قد تصل إلى 10 شهور، حيث يتم الإخصاب في إحدى قناتيّ فالوب، لتصبح البويضة مخصبة، ثم تنتقل البويضة إلى الرحم لتبدأ بالانقسام إلى خلايا متعددة، والتي تسمى بكيس الأريمية. يغرز كيس الأريمية في جدار الرحم، ثم يتحول الجزء الداخلي إلى الجنين، ويكون الجزء الخارجي هو المشيمة. فما هي مراحل الحمل بالتفصيل من أول يوم؟

ما هو الحمل وما هي مراحل الحمل بالتفصيل؟

تعريف الحمل (Pregnancy): هو فترة احتضان رحم الأم للجنين، من أول تكوينه حتى ولادته، تستغرق هذه الفترة 9 أشهر حوالي 40 أسبوع. ينقسم الحمل إلى 3 مراحل رئيسة وفي التالي نتعرف إلى مراحل الحمل الثلاث:

الثلث الأول من الحمل

تشمل هذه المرحلة من الحمل أول 3 شهور من بداية الحمل وحتى الأسبوع الـ 12، والتي يحدث بها العديد من التطورات، ومنها:

• تحدث عملية الإخصاب وتنقل البويضة المخصبة إلى الرحم.
• تنقسم البويضة المخصبة إلى عدة انقسامات مكونة الكيس الأُريمي.
• ينغرس الكيس الأُريمي في جدار الرحم.
• يتشكل الكيس السلوي.
• تتطور منطقة الدماغ والحبل النخاعي.
• يتكون القلب والأوعية الدَّموية الرئيسية.
• يبدأ الذراعين والساقين في التكون والتطور.
• تتكون العظام والعضلات.
• يتكون الوجه والعنق.
• تعمل الكلى بشكل جيد.
• تتخلق جميع الأعضاء بشكل كامل تقريبًا.
• يتحرك الجنين ويبدأ بالاستجابة عند لمس بطن الأم.

الثلث الثاني من الحمل

تشمل هذه المرحلة الشهور الـ 3 الثانية من الحمل، والتي تكون من الأسبوع الـ 13 إلى الأسبوع الـ 27 من الحمل. يحدث في هذه المرحلة عدة تطورات منها:

• يحدد جنس الجنين.
• تبدأ حاسة السمع عند الجنين.
• تزداد حركة الجنين، والتي تصبح أكثر قوة.
• يكتسب الجنين بعض الدهون تحت الجلد.
• يظهر شعر الرأس والحاجبان والرموش.
• تكتمل المشيمة.

الثلث الثالث من الحمل

تشمل هذه المرحلة الشهور الـ 3 الأخيرة من الحمل، والتي تكون من الأسبوع الـ 28 وحتى موعد الولادة. يحدث في هذه المرحلة عدة تغيرات منها:

• يصبح الجنين أكثر نشاطًا، ويغير من وضعياته.
• تتطور الرئتان وتنضج.
• يغير الجنين من وضعية رأسه إلى وضعية الولادة.
• في الغالب يكون وزن الجنين ثلاثة كيلو جرامات ونصف، ويصل طوله إلى 50 سم.
• من المتوقع الولدة الطبيعية من الأسبوع الـ 37 إلى الأسبوع الـ 42.

متى يبدأ الحمل؟

وبعد أن تعرفنا إلى مراحل الحمل بالتفصيل، نذكرك أنه يمكن حدوث الحمل بعد بداية أخر دورة شهرية بأسبوعين تقريبًا. لذلك يمكن حساب الحمل وموعد الولادة عن طريق احتساب 40 أسبوع من بداية أخر دورة شهرية، مما يعني أن أيام هذه الدورة الشهرية تحسب من أيام الحمل بالرغم من أنها تعتبر قبل حدوث الحمل، ولكن تحسب أيامها من عدد أيام الحمل.

• مراحل نمو وتطور الجنين في بطن الأم

ما هي أهم أعراض الحمل؟

تختلف علامات الحمل من حمل لحمل أخر لنفس السيدة، ومن امرأة لامرأة أخرى، حيث تكون مختلفة في توقيت ظهورها على الأم الحامل وشدتها. من أهم أعراض الحمل باختلاف مراحل الحمل ما يلي:

• ظهور دم وزيادة الإفرازات ناتج عن انغراس البويضة في جدار الرحم.
• انقطاع الدورة الشهرية وتأخرها عن معادها.
• الشعور بالقيء والغثيان في فترة الصباح في الثلث الأول من الحمل نتيجة لاضطرابات هرمونية.
• الإصابة بالتعب والنعاس والشعور بالإعياء نتيجة لارتفاع هرمون البروجستيرون وانخفاض كلًا من سكر الدم والضغط.
• الإصابة بارتفاع ضغط الدم وزيادة دقات القلب والخفقان.
• زيادة التبول نتيجة نمو الجنين، والذي يضغط على المثانة.
• تقلبات مزاجية بسبب تغيرات في الهرمونات.
• الشعور بضيق في التنفس.

ما هي علامات الخطر أثناء الحمل؟

يجب أن تحذر الحامل من ظهور علامات الخطر في الحمل، ومن أهمها:

• حدوث نزف دموي من الرحم.
• نزول سوائل من المهبل بكميات كبيرة.
• الشعور بألم أو حرقة عند التبول.
• انتفاخ اليدين والرجلين والوجه.
• توقف الجنين عن الحركة.
• الشعور بصداع شديد.
• مغص شديد في البطن.
• تشويش في الرؤية.

مخاطر الشهر السادس من الحمل

يزداد حجم بطن الأم في هذا الشهر بشكل ملحوظ، مما يتسبب في حدوث بعض المشكلات، حيث يضغط الجنين على العمود الفقري مسببًا ألم في الظهر. كما يزداد حجم الرحم لأعلى ليزيح الأمعاء ويضغط على الحجاب الحاجز والرئتين والكبد، مما يتسبب في شعور الأم بالاختناق والشعور بضيق التنفس، مما قد يتسبب في ولادة مبكرة.

أسباب مغص الحمل في الشهر الثاني

يحدث المغص في الشهر الثاني من الحمل نتيجة لتمدد الرحم ليستوعب نمو الجنين، بالإضافة إلى حدوث تغيرات في الهرمونات تتسبب في الشعور بالألم والمغص.

• رجيم الحامل.. نصائح لصحة الأم والجنين

مشاكل الحمل ومضاعفاته

تتنوع المشكلات التي تمر في فترة الحمل بين مضاعفات قد تصيب الجنين ومضاعفات أخرى قد تصيب الأم ومنها:

المضاعفات التي تصيب الجنين:

• ارتفاع نسب الإجهاض.
• حدوث عيوب خلقية.
• الولادة المبكرة.
• تأخر في نمو الجنين.
• زيادة وزن الجنين.
• موت الجنين في الرحم.
• كثرة السائل السلوي.

مضاعفات الحمل التي تصيب الأم

•  اضطرابات في سكر الدم.
• انفصال المشيمة
• ارتفاع ضغط الدم.

تطبيقات للحمل والولادة بالعربي والإنجليزي

تحتاج الأم الحامل لمتابعة الحمل بصورة دورية مع طبيب متخصص، ولكن لا غنى عن الاطمئنان للتطورات التي قد تطرأ عليها وعلى الجنين. لذلك أصبح يوجد العديد من التطبيقات التي تقدم معلومات عن كل مراحل الحمل، بالإضافة إلى الدعم النفسي للأم وأهم النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها، ومن أهم هذه التطبيقات:

1. تطبيق Pregnancy Week by Week. 
2. Pregnancy Food Guide.
3. بالإضافة إلى تطبيق Pregnancy Exercise.
4. WebMD Pregnancy.
5. Baby Checklist.
6. تسعة أشهر - متابعة الحمل أسبوع.

الأسئلة الأكثر شيوعًا عن الحمل ومراحله

ما هو الأكل الممنوع للحامل؟

يوجد بعض الأطعمة التي ينصح أن تتجنبها الأم الحامل في فترة الحمل، ومنها:

1. الطعام النيء غير المطبوخ مثل المحار واللحوم والدجاج والبيض.
2. القرش، وذلك لاحتوائه على الزئبق.
3. الخضروات والفواكه غير المغسولة.
4. البابايا والأناناس.
5. الحليب غير المبستر.
6. الأجبان الطرية.

 ما هو أصعب شهر في الحمل؟

تعتبر الشهور الأول والأخيرة من الحمل هي أصعب مراحل الحمل حيث تزداد الأعراض في هذه المرحلة من غثيان وصداع ومغص. بينما تعاني الحامل في الشهور الأخيرة من اضطرابات نفسية بسبب التغيرات الجسدية وزيادة الوزن والشعور بضيق التنفس وطول فترة الحمل وشوقها لرؤية المولود.

متى يكون هناك خطر على الجنين؟

تكون نسبة تعرض الجنين للخطر وحدوث إجهاض للأم الحامل هي أقل من 1% في الفترة بين الأسبوعين الـ 13 والـ 20 من الحمل، لكن عندما يحدث الإجهاض بعد الأسبوع العشرون من الحمل يعرف بولادة جنين ميت وتكون المرأة في المخاض، وهي تعتبر حالة نادرة.

كيف تهتم الحامل بنفسها في الشهور الاولى؟

• ينصح الحامل بشرب كميات كافية من الماء طوال فترة الحمل.
• الالتزام بالمشي أو ركوب الدراجة للتخلص من الشعور بالتعب.
• استخدام العلكة المخصصة للتخلص من الغثيان.
• التقليل من الوجبات الدسمة واستبدالها بسوائل.

 كم وجبه تاكل الحامل في اليوم؟

يجب أن تلتزم الأم الحامل بتناول وجبات صحية متوازنة، والتي تنقسم إلى ثلاث وجبات رئيسية، ومن 2 إلى 3 وجبات خفيفة (سناك) كل يوم.

ما الذي يجب أن تأكله الحامل في الشهر الاول؟

يجب أن تهتم الأم الحامل بتناول وجبات غذائية متكاملة، وذلك لضمان نمو الجنين بشكل سليم وللحفاظ على صحتها، ومن أهم الأطعمة التي يجب أن تلتزم بها هي:

1. منتجات الألبان لإمدادها بالكالسيوم.
2. الخضروات الورقية الغنية بالألياف.
3. شرائح الخبز المحمصة.
4. العصائر الطازجة.
5. سلطة الفواكه.
6. العسل الأبيض.
7. المكسرات.
8. المهلبية.

تذكري دائمًا أن صحتك أولوية، وأن المعلومات الواردة في المقال لا تغني عن ضرورة الاستشارة الطبية، والخضوع إلى الفحص الطبي الدوري، مع الالتزام بكافة إرشادات الطبيب المعالج؛ وذلك حرصًا على سلامتك.

ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب بصفة دورية لمتابعة تطورات الجنين ونموه، وللتأكد من حركة الجنين بشكل طبيعي. كذلك يجب متابعة الحالة الصحية للأم، وذلك للكشف عن أي مشكلات صحية قد تصيب الأم أو الجنين في أي فترة من مراحل الحمل. شاركينا برأيكِ واحكي لنا تجربتكِ مع فترة الحمل.