احذر.. تناول المشروبات الغازية يقلل مستوى الخصوبة لديك
يؤثر نظامنا الغذائي على صحتنا بما فيها قدرتنا على الإنجاب، لذا نصح باحثون بتجنب تناول المشروبات الغازية لقدرتها على إعاقة الخصوبة.
تحتوي جميع المشروبات الغازية على مُحليات صناعية (الأسبارتام)، وهي ذات خصائص تمزق الغدد الصماء وتؤدي إلى خلل هرموني يسبب مشكلات العقم.
تفصيلاً، عند تناول المحليات بكميات كبيرة فإن ذلك يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني والتقلبات التي تسبب اضطرابات التبويض وتفاقم أعراض ما قبل الحيض، كما يرتبط الأسبارتام بالعديد من المشكلات الصحية بما في ذلك العقم والتشوهات والإجهاض.
تأثير محليات المشروبات الغازية على الخصوبة
فينيل ألانين وحمض الأسبارتيك هما من الأحماض الأمينية الموجودة في الأسبارتام وتعتبر طبيعية وغير ضارة عند تناولها مع الأحماض الأمينية الأخرى.
ومع ذلك، فإنها تسبب موت الخلايا عند استهلاكها بمفردها لأنها تعزز إنتاج الجذور الحرة، كما تتمتع خلايا الحيوانات المنوية والبويضة بفرصة 90٪ للموت عند تناول مادة الأسبارتام بكميات زائدة، وفقا لموقع timesofindia.
وينصح العديد من الأطباء والخبراء بتجنب أي شيء يساعد في تكوين الجذور الحرة في الجسم لأهمية الصحة الإنجابية.
كما أن استهلاك مثل هذه المشروبات الغازية السكرية يقيد جهاز المناعة ما يؤدي إلى زيادة الوزن وعدم التوازن الهرموني، ما يساهم بقوة في مشكلات الخصوبة.
وعلق الدكتور جونجان جوبتا جوفيل، خبير التلقيح الاصطناعي: "الرجال الذين يشربون المشروبات الغازية بشكل متكرر لديهم مخاطر أكبر بأربعة أضعاف من انخفاض عدد الحيوانات المنوية والحركة والتركيز".
وأضاف: "بسبب قلويتها القوية يمكن للصودا تغيير درجة الحموضة في الجسم عند تناولها بكميات زائدة، وقد تعاني خلايا الحيوانات المنوية من التلف الناتج عن شكلها غير المنتظم وانخفاض جودتها أو قد تموت أخيرًا في بيئة ذات درجة حموضة عالية بسبب نقص التغذية".
علاوة على ذلك، فإن Bisphenol-A (BPA) هي مادة كيميائية تقلل من جودة السائل المنوي لدى الذكور، وتوجد في بطانة الزجاجات البلاستيكية ومعظم السلع المعلبة، وفقا للطبيب.
المشروبات المحلاة تؤثر على وظيفة الخصية
توصلت دراسة ضخمة عن المشروبات المحلاة ووظيفة الخصية إلى وجود صلة بين الاستهلاك وعدد الحيوانات المنوية، وفقا لموقع ESHRE.
وحلل الباحثون بيانات 2935 رجلاً بمتوسط عمر 19 عامًا وخضعوا بين عامي 2008 و2017 لفحص اللياقة الطبية الإلزامي للخدمة العسكرية في الدنمارك.
وخلصت أحدث دراسة عن المشروبات المحلاة بالسكر (SSBs) إلى أن تناول كميات كبيرة يوميًا من هذه المشروبات بمقدار 220 مل في المتوسط قد يؤثر سلبًا على عدد الحيوانات المنوية وتركيزها، إضافة إلى عوامل أخرى.
التحليل التلوي وجد انخفاضًا في مستوى الخصوبة بنسبة 50-60٪ في جميع أنحاء العالم على مدار ما يقرب من 4 عقود بين الرجال، مع توقعات أن الآثار وصلت إلى ما هو أبعد من الخصوبة وإلى سيناريوهات تقصير العمر والأمراض المزمنة.
