الدراسات أظهرت أن كوبا من الشاي الساخن يمكن أن يقدم لكِ أكثر من الاسترخاء، وسواء كان الشاي الأخضر والأسود أو الأبيض
أظهرت الدراسات أن كوبا من الشاي الساخن يمكن أن يقدم لكِ أكثر من الاسترخاء.. وسواء كان الشاي الأخضر والأسود أو الأبيض، فهو يوفر الكثير من الفوائد لجسمك ويعمل على تحسين صحتك في نواح كثيرة.
والشاي الأسود هو غالبا جزء من النظام الغذائي لدى الكثير من الناس، فأوراق الشاي تملك محتوى من الكافيين والطعم المميز عن باقي أنواع الشاي بسبب أكسدته العالية.
يوضح الفيديو التالي أنواع الشاي المختلفة وفوائد شرب الشاي:
