بالصور.. نصائح للحصول على شعر كثيف وصحي

نصائح قيمة للحصول على الشعر المثالي الذي لطالما حلمتي به.

ينصح خبراء الشعر دائما بغسل الشعر مرتين أو ثلاث أسبوعيا حتى يحافظ الشعر على رطوبته ولمعانه الطبيعي.

كل ما عليكِ فعله هو اتباع هذه النصائح الهامة التي تمكنك من الحصول على شعر صحي كثيف ولامع من خلال الصور التالية:

1 – تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ وأوميجا 3

2 – أخذ قسط من النوم الكافي يوميا

3 – تدليك الشعر بالزيوت مرة أسبوعيا.. كزيت الخروع وزيت الأفوكادو وزيت الزيتون

4 – اختيار الشامبو والبلسم وكريم الشعر المناسب لنوع الشعر

5 – تجفيف الشعر بعد الاستحمام

6 – استخدام مشط لا يؤذي فروة الرأس

aXA6IDMuMTM3LjE1NS4xMDkg

جزيرة ام اند امز