حب التأمل والاسترخاء، دفع الشابة فاطمة العويد مصممة الديكور الداخلي، إلى تأسيس حصص ودورات إلكترونية لـ"اليوغا".
حب التأمل والاسترخاء، دفع الشابة الإماراتية فاطمة العويد مصممة الديكور الداخلي، إلى تأسيس حصص ودورات إلكترونية لـ"اليوجا".
مارست العديد من الرياضات المختلفة، ولكن منذ عامين ركزت على رياضة "اليوجا" لما فيها من فوائد صحية وجسدية وذهنية للإنسان.
تقول فاطمة العويد لـ"العين الإخبارية": "بدأت في ممارسة ودراسة تلك الرياضة منذ عامين، فأدركت أنها مختلفة عن جميع الرياضات الأخرى التي اعتدتها".
تضيف: "من خلال اليوجا تعلمت الكثير واستوعبت ما يدور في عقلي من أفكار، فهي متنفس من الضغوط والأفكار، واكتساب للمرونة وتصفية للذهن".
اليوجا ساعدت فاطمة على معرفة ذاتها وزادتها الكثير من الوعي بأفكارها وأفعالها وضافت لها المرونة والقوة ،لهذا تنصح الجميع بممارستها والاستفادة منها.
