الشتاء.. العدو الأول لمرضى الروماتويد

الشتاء من أصعب الفصول بالنسبة لمرضى الروماتويد المفصلي، لأنه يتسبب في التهابات المفاصل والشعور بالآلام الشديدة في الأطراف

يعد الشتاء من أصعب الفصول بالنسبة لمرضى الروماتويد المفصلي، لأن برودة الطقس تتسبب في التهابات المفاصل والشعور بالآلام الشديدة في الأطراف، مع تقلصات الأعصاب والعضلات بدرجة قيام المريض من النوم متألماً.

وتقول الدكتورة عائشة بدوي أستاذة أمراض المناعة بجامعة القاهرة، إن شعور مريض الروماتويد بتزايد آلام المفاصل في الشتاء يعود إلى أن البرودة تؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية، وبالتالي نقص كمية الدم المغذية للمفاصل المصابة سواء بالالتهابات أو المصابة بالخشونة كما أن المواد الالتهابية داخل المفصل وفي الأنسجة المحيطة به مما يزيد من الشعور بالألم.

وعن أبرز المظاهر والأعراض التي تظهر على مريض الروماتويد في الشتاء تقول الدكتورة عائشة بدوي، إنها احمرار الجلد وتورم الأصابع في اليدين والقدمين، والسبب في ذلك هو اضطرابات الدورة الدموية في هذه الأطراف بالإضافة إلى الألم الشديد عند تحريك المفاصل أو الأصابع.

وتنصح أستاذة المناعة مرضى الروماتويد بتجنب البرد وعدم ترك المياه على الجسم دون تجفيفها سواء بعد الوضوء أو الاستحمام أو في المطبخ بالنسبة للسيدات مع تجنب التعرض لتيارات الهواء الشديدة وتناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية وممارسة الرياضة لأنها تحسن تدفق الدورة الدموية.

وتضيف أنه في حالات الألم الشديدة يمكن استخدام المسكنات ولكن بحذر أو استخدام الكمادات الساخنة أو قربة الماء الساخن لتدفئة الأطراف.

وتنصح الدكتورة عائشة بدوى مرضى الروماتويد بتناول بعض الأطعمة والمشروبات التي ترفع المناعة وتساعدهم على مقاومة المرض مثل الشاي الأخضر، الخضروات والفاكهة، الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل التونة وصفار البيض، وعليه التقليل من بعض الأطعمة والمشروبات مثل القهوة واللحوم الحمراء والمعجنات والحلويات والامتناع التام عن التدخين والكحوليات.