خضراوات مثالية لفقدان الوزن.. الخس والجرجير أبرزها
القائمة تشمل أنواعًا مختلفة من الخس، بما في ذلك خس أيسبرغ والجرجير والبصل وما إلى ذلك، تعد السبانخ والكرفس مفيدة بشكل خاص.
حياة أحلى
فيتامينات الخريف.. حصانة "غذائية" ضد الأمراض
خبيرة تغذية روسية تؤكد أن فيتامين "أ" هو الفيتامين الرئيسي الذي يحمي الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي من تغلغل الفيروسات
نصائح للتخلص من التفكير المفرط
هل تفكر كثيرا؟ عليك أن تتوقف عن هذا التفكير المفرط الذي قد يؤثر على صحتك النفسية من خلال النصائح التالية.. طالع التفاصيل عبر "العين الإخبارية".
51 عاما على انطلاق "سكوبي دو".. احتفال خاص في عالم وارنر براذرز أبوظبي
مدينة "عالم وارنر براذرز أبوظبي" تُعد المدينة الترفيهية المغلقة الأولى على الإطلاق التي تحمل علامة "وارنر براذرز" في العالم.
زيت الكاموميل الأزرق.. مفتاح جمال بشرتك وصحتك
زيت الكاموميل الأزرق أو كما يطلق عليه البعض زيت البابونج يعد نوعا من الزيوت المفيدة، التي تحتوي على كم جيد من مضادات الأكسدة الطبيعية.
الذرة.. فوائد صحية لا تُحصى
الذرة تعتبر واحدة من أكثر المحاصيل انتشارا على مستوى العالم، ومن أكثر الأطعمة استهلاكا.. تعرفوا على الفوائد الصحية من تناول الذرة عبر "العين الإخبارية".
زيت بذور المانجو.. كنز من الفوائد الصحية والجمالية
زيت بذور المانجو يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة وخفض مستوى السكر عند ارتفاعه في الدم لدى مرضى السكري.
لا تتجاهل الألم.. 3 مؤشرات خطرة للإصابة بسكتة قلبية
مؤسسة القلب البريطانية تحذر من تجاهل آلام القلب باعتبارها مؤقتة وغير مهمة؛ فهناك 3 مؤشرات خطرة يجب الاتصال بالإسعاف إذا توافرت.
9 أسرار من لغة الجسد عن السخرية والابتسامة الصفراء وقرص الأذن
الدكتور علاء الغندور، استشاري الصحة النفسية، يكشف مجموعة من أسرار لغة الجسد تشمل الابتسامة الصفراء وقرص الأذن وفتح الفم وإغماض العين
هل تستيقظ في منتصف الليل؟ 5 نصائح لنوم أكثر انتظاما
كثيرون يواجهون صعوبة في النوم بسبب الأرق أو اضطراب مواعيد النوم، وفي بعض الأحيان قد تستيقظ من نومك ليلًا وتواجه صعوبة في العودة للنوم.
حمام الشمس يصيب فتاة بمرض خطير
شابة بريطانية اكتشفت إصابتها بمرض خطير وهو السرطان، وذلك بسبب قيامها بـ"تسمير" بشرتها بحمام الشمس الصناعي باستمرار.
معلومة صادمة.. مقرمشات الخضراوات ليست بديلا صحيا للبطاطس المقلية
العديد يصنف المقرمشات غير المصنوعة من البطاطس أحيانا على أنها صحية أكثر من البطاطس المقلية.
إنقاص الوزن.. كيف يساعد النوم في القضاء على الدهون؟
دراسة تؤكد أن النوم القصير مرتبط بمستويات أعلى من الجريلين وانخفاض مستويات اللبتين، ويمكن أن يؤدي هذا المزيج إلى زيادة شهية الشخص
حوار مع الجسد يستحق الحياد.. كيف تحب جسمك لما يفعله من أجلك؟
حركة حياد الجسد تقع في الوسط بين إيجابية الجسد وسلبيته، وتعد أكثر الخيارات أماناً وواقعية بالنسبة لكثير من الناس
تخريج أول دفعة من أول دبلوم أكاديمي بالعالم عن تدريس مواقع التواصل
"دبلوم المؤثرين" يعد أول دبلوم أكاديمي في العالم معني بتدريس الاتجاهات المستقبلية لمنصات التواصل الاجتماعي
إنفوجراف.. 13 فائدة صحية للسفرجل
لفاكهة السفرجل العديد من الفوائد الصحية منها: الوقاية من الإصابة بالسرطان ومعالجة التهاب المفاصل والمحافظة على رشاقة الجسم.. طالع التفاصيل.
وداعا للبوتكس.. طريقة "ثورية" لبشرة بلا تجاعيد
طبيب بريطاني يبتكر حقنة الوجه "Uvence" عالية الجودة، معتبرا أنها ستكون "مستقبل" العلاجات التجميلية غير الجراحية
ما هي كمية الخبز السليمة للتناول يوميا؟
الألياف الغذائية تساعد على الشعور بالشبع سريعا، كما أنها تحد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.. تعرفوا على كمية الخبز اليومية المناسبة للصحة.
زيت وردة المسك.. ينبوع جمال البشرة
زيت وردة المسك يعتبر مكونا من الزيوت الاستوائية العضوية حيث يحسن مظهر الندبات وعلامات التمدد والتجاعيد ويجعل البشرة مشرقة وجذابة.
