ضوء النهار يسعد كبار السن.. يفرز "هرمون السعادة"
مجلة "سنيورين راتجيبر" الألمانية تقول إن هذا الضوء له تأثير كبير في ضبط إيقاع النهار والليل، ما يسهم في الحد من اضطرابات النوم
حياة أحلى
خسارة الوزن مرهونة بشريك حياتك
استشاري تغذية علاجية يقول إن أهداف الشركاء بخسارة الوزن تتحقق سريعا بخلاف الدايت الفردي الذي يستغرق وقتا أطول لتحقيق الأهداف.
نقص الوزن عند الولادة يهدد الذكور بالعقم
دراسة حديثة تُثبت أن الذكور الذين يوُلدون بوزن أقل من الطبيعي يعانون من العديد من المشكلات الصحية بعد البلوغ وعلى رأسها العقم.
5 أخطاء فادحة.. تجنبها لتخسر وزنك الزائد بنجاح
موقع "إيفينيج ستاندرد" البريطاني يرصد أبرز 5 أخطاء تتعلق بتناول الطعام قد تعوق خسارتك الوزن الزائد؛ منها تناول مشروبات سكرية.
إنفوجراف.. 8 عادات تقي من السرطان
منظمة الصحة العالمية حددت الاحتفال باليوم العالمي للسرطان في 4 فبراير كل عام، لنشر التوعية حول مرض السرطان وإنهاء معاناة المرضى.
طبيب مصري يطلق مسابقة لابتكار أكلات صحية شهية
المذاق غير الشهي للأكل الصحي إحدى أهم المشاكل التي تفسد الدايت وتؤدي إلى اكتساب الوزن، ما يجعل معظم الناس تستسلم ولا تكمل نظام الدايت.
20 دقيقة رياضة تنافس الكافيين في تنشيط الذاكرة
دراسة حديثة تؤكد أن التمارين الرياضية بفوائدها طويلة الأمد يمكن أن تساعد في تحسين المزاج والتركيز مثل الكافيين
أعقاب السجائر تطلق مستويات عالية من النيكوتين السام
باحثون أمريكيون يتوصلون إلى أن كل عقب سيجارة ينبعث منه 15% تقريبا من النيكوتين المنبعث من السيجارة المشتعلة.
رائحة الورد تحسن مهارات التعلم والذاكرة
العلماء يؤكدون أن رائحة الورد يكون لها نفس التأثير حينما تكون موجوة طوال الليل خلال النوم، ما يساهم في زيادة مهارات الذاكرة نهارا وليلا
15 نصيحة لحياة صحية في أقل وقت
صحيفة "ميرور" نقلت عن خبراء اللياقة البدنية في المملكة المتحدة 15 نصيحة بسيطة لا تستغرق سوى دقيقة واحدة وتجعلك تنعم بحياة صحية
تعليق الرحلات للصين يتمدد.. الإسكندنافية وبريتش إيروايز والمغربية تنضم
"بريتش إيروايز" توقف رحلاتها للصين شهرا والخطوط الجوية الإسكندنافية تعلقها والخطوط الملكية المغربية توقف تشغيل خط جوي بعد 14 يوما.
"يتصرفون كأطفال كبار".. الرجال سبب رئيسي في توتر زوجاتهم
46% من السيدات المشاركات في المسح قلن إن أزواجهن يفرضن عليهن مزيداً من التوتر في حياتهن اليومية مقارنة بالأطفال.
التنزه نصف ساعة نهارا يحارب "اكتئاب الشتاء"
لمواجهة اكتئاب الشتاء ينبغي التنزه في ضوء النهار لمدة نصف ساعة يوميا لمساعدة الجسم على إفراز هرمون السعادة "السيروتونين"
موجز العين للسياحة.. القاهرة بقائمة الأفضل وتعليق الرحلات للصين
أبرز الأخبار تتضمن: "يونايتد أيرلاينز" تخفض رحلاتها الجوية إلى الصين والمتحف الكبير يضع القاهرة في قائمة أفضل الوجهات السياحية
"نيوم" السعودية تبني أول محطة مستدامة بالعالم لتحلية المياه
شركة "نيوم" السعودية توقع اتفاقية مع شركة "سولار واتر المحدودة "البريطانية لبناء أول محطة لتحلية المياه بتقنية "القبة الشمسية"
أمل للملايين.. يابانيون يزرعون قلبا بشريا كاملا داخل المختبر
العلماء اليابانيون يأملون في تجاوز مشكلة قوة القلب فيما يتعلق بعملية ضخ الدماء وتحديد كميات الدماء المثالية التي يجب أن تصل إلى العضلة
دراسة: تراجع الصحة النفسية للمعلمين في بريطانيا
5 % من المعلمين في بريطانيا يعانون حاليا من مشكلات نفسية تستمر فترات طويلة مقارنة بـ1% فقط في التسعينيات
برامج الطهي تدفع الأطفال لتناول الطعام الصحي
دراسة هولندية توصلت إلى أن مشاهدة برنامج طهي يعد الوجبات الصحية تجعل الطفل يختار وجبات خفيفة بمعدل الضعف
السجائر الإلكترونية لا تساعد في الإقلاع عن التدخين
34 مليونا من البالغين الأمريكيين يدخنون السجائر، و16 مليونا منهم يعانون من أمراض مرتبطة بالتدخين
