الألياف الغذائية.. مفتاح الصحة والرشاقة
خبيرة تغذية ألمانية توضح أن الألياف الغذائية تساعد في الشعور بالشبع من دون إمداد الجسم بالسعرات الحرارية كونها تعمل على ملء المعدة
حياة أحلى
حب الشباب.. 5 أجزاء في الوجة تنذرك بمشاكل صحية
خبراء الأمراض الجلدية وأخصائيو البشرة في بريطانيا يكشفون صلة حب الشباب بالمشاكل الصحية وسبب وجودها على أجزاء معينة من الوجه
كيفية التخلص من السعال بالأعشاب والمشروبات والطرق الطبيعية
السعال من الأمراض التي يمكن التخلص منها من خلال تناول المشروبات والأعشاب المختلفة واستخدام الطرق الطبيعية.. إليكم أهم تلك الطرق
فوائد السلمون للصحة
الحرص على تناول سمك السلمون مهم لصحة الإنسان والوقاية من أمراض القلب وضغط الدم، إليكم أهم فوائد السلمون للصحة
10 أحلام مرعبة لا تتجاهلها.. السقوط والاختناق أكثرها إزعاجا
كلنا نتشارك في أحلام وكوابيس تتردد علينا. ولأن رموزها معروفة فيجب عدم تجاهلها وتفسيرها بشكل صحيح
مع اقتراب "بلاك فرايداي".. إدمان التسوق الإلكتروني حالة نفسية احذرها
إدمان الشراء والتسوق عبر الإنترنت ينتشر بين الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب والذعر، ويؤدي إلى صعوبات في العلاقات الاجتماعية والديون
يوم التعاطف العالمي.. 11 قصة واقعية تعيد الأمل في الإنسانية
مع الاحتفاء باليوم العالمي الـ٢١ للتعاطف كشفت منظمة التعاطف الدولية عن العديد من القصص الواقعية البسيطة في محتواها لكن كبيرة في تأثيرها
أسباب السعال وكيفية التخلص منه
الحساسية ونقص السوائل من أسباب الإصابة بالسعال بالإضافة إلى عوامل أخرى.. إليكم المزيد عن أسباب السعال وكيفية التخلص منه.
من فوائد الشاي الأخضر للصحة.. تقوية المناعة ومحاربة الشيخوخة
الشاي الأخضر من أفضل الأعشاب على الإطلاق، فهو يستخدم في الرجيم ويقوي العظام ويحارب علامات تقدم السن.. إليكم فوائد الشاي الأخضر للصحة بشكل عام وللرجيم.
12 نصيحة لحماية مريض السكري من "الاعتلال العصبي"
الاعتلال العصبي السكري نوع من تلف الأعصاب قد يحدث لمرضى السكر ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات سكر الدم إلى تلف الأعصاب بجميع أنحاء الجسم
أسباب الإجهاد البدني وأعراضه وكيفية التخلص منه
الإجهاد يعد علامة من علامات الإصابة بأحد الأمراض العضوية أو النفسية، إليكم أسباب الإجهاد البدني وأعراضه وكيفية علاجه.
منتدى ألماني يحدد أفضل طريقة لغسل الجينز
منتدى الغسل الألماني يقدم مجموعة من النصائح للحفاظ على الملابس منها غسل الأنواع القطنية السوداء أو المطبوعة على جانبها الداخلي
موريتانيا تحاول استعادة السياحة بمهرجان المدن التاريخية
مهرجان موريتانيا للمدن القديمة يقام في مدن شنقيط وادان وولاتة وتيشيت ويشمل عروضا لفرق فنية ومؤتمرات وسباقات للهجن والخيول
فقدان الوزن ليلا.. 4 فوائد للنوم الجيد
مجلة "فرويندين" استعرضت عددا من الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الوزن الزائد خلال النوم ليلا، وهي الفترة التي يحرق فيها الجسم بصورة أكبر
موجز العين للسياحة.. أبوظبي تواصل حصد الجوائز وانتهاء إضراب لوفتهانزا
أبرز أحداث قطاع السياحة: "أبوظبي" تحصد جائزة أفضل مؤثر رقمي بمجال السياحة، و"إكسبو 2020" يعزز موقع دبي كأفضل وجهات الزيارة عالميا
النوم السيئ يزيد مستويات التوتر العاطفي
قلة النوم وسوء نوعيته يضران بصحة الشخص النفسية ويزيدان من توتره
نصائح لحماية المسافرين من أمراض الشتاء
تتزامن نهاية فصل الخريف وبداية فصل الشتاء مع اقتراب إجازات نهاية العام والكريسماس ما يجعل السفر في هذا التوقيت شر لا بد منه
"اللانش بوكس" الصحي يكافح العدوى في المدارس
الغذاء الصحي يعتبر خط الدفاع الأول ضد العدوى، لذلك أول شيء يجب أن يكون في اللانش بوكس الخاص بطفلك هو بطاطا أو جوافة أو برتقالة.
11 نصيحة لإنقاص الوزن.. استخدام طبق صغير
الفاكهة والخضراوات تحتوي على كميات قليلة من الدهون والسعرات الحرارية المشبعة، وكذلك كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
