5 فيتامينات لكثافة الشعر طبيعيا.. A وB الأكثر وفرة
موقع Health Line يستعرض أهم 5 فيتامينات يحتاجها الشعر للنمو، التي يمكن الحصول عليها من مصادر طبيعية مثل الخضراوات ومنتجات الألبان.
حياة أحلى
إنفوجراف.. 8 تدابير تحمي من سرطان الثدي
باحثون يؤكدون أن التوتر يمكن أن يضاعف من خطر إصابة المرأة بسرطان الثدي، وبنوا نتائجهم على مسوح شملت أكثر من 1400 امرأة سويدية
البروتين يحمي النساء من الضعف
دراسة فنلندية حديثة تؤكد أن تناول كمية كافية من البروتين يقلل خطر إصابة النساء المسنات بالضعف والوهن.
7 أغذية تُسلِّح الجسم بـ"محارب الشيخوخة"
أطعمة كثيرة يمكننا تضمينها في وجباتنا الغذائية اليومية بغية حصولنا على كميات كافية من الكالسيوم.. تعرّف إلى أبرزها..
خل التفاح.. ملعقتان يغيران حياتك
بعض خبراء الصحة يوصي بشرب ملعقتين كبيرتين مخففتين بالماء من خل عصير التفاح يوميا لجني بعض الفوائد الصحية المهمة.. تعرف عليها
6 فواكه تحميك من حرارة الصيف
البطيخ من أطيب الفواكه الصيفية، ومعروف بغناه بالمياه والألياف الغذائية وبمذاقه الحلو والمنعش، ويساعد بشكل كبير على ترطيب الجسم.
صمام أمان من السرطان.. 5 مغذيات تُحصِّن جسمك
النظام الغذائي يؤدي دوراً كبيراً في الوقاية من السرطان، إذ يؤكد الباحثون أن أكثر من ربع الوفيات المرتبطة بالداء ناتجة عن سوء التغذية.
%13 زيادة بطلبات المشاركة في جائزة زايد للاستدامة
من ضمن طلبات المشاركة في الجائزة، استحوذت الصحة على 514 طلبا، والغذاء على 570 طلبا، والمياه على 377 طلبا، والمدارس على 390 طلبا.
10 فوائد مذهلة في 3 تمرات يوميا
التمور تتمتع بالعديد من الألياف، مما يساعد في الحفاظ على نظام هضمي صحي، ويحفز حركة الأمعاء بانتظام، ويمنع الإمساك والبواسير.
8 نصائح لحماية عمودك الفقري أثناء القيادة
طبيب مختص يحذر من الإسراف في استخدام التكييف أو ازدياد عرق الظهر أثناء الجلوس داخل السيارة والابتعاد كثيرا للوراء بعيدا عن عجلة القيادة
موجز العين للسياحة.. "ليالي الأضواء" بأبوظبي وأرخص منتجعات أوروبا
أبرز الأخبار تتضمن أرخص 5 منتجعات سياحية في أوروبا لقضاء أسبوع مع العائلة، وانطلاق "ليالي الأضواء" في ياس ووتروورلد أبوظبي 21 يونيو
"برج القاهرة وكوبري ستانلي".. معالم مصر على "كوب"
ندى فنانة مصرية، ريشتها مختلفة، فهي تعشق الرسم على الأكواب الورقية، وتأمل في استكمال مسيرتها بوضع الأهرامات على لوحتها الفنية الخاصة
الزبادي يحمي الرجال من سرطان الأمعاء
باحثون في جامعة واشنطن أكدوا أن الرجال الذين يتناولون ما لا يقل عن حصتين من الزبادي، شهدوا انخفاض خطر النمو الخلوي بنسبة 20%.
إنفوجراف.. 7 فوائد صحية لممارسة اليوجا
21 يونيو/ حزيران اليوم العالمي الخامس لليوجا، يشهد احتفاليات وفعاليات في عدد من الدول، بهدف تشجيع الناس على ممارستها.
دراسة: يوم عمل أسبوعياً "أفضل جرعة" للصحة العقلية
مشاكل الصحة النفسية تقل بنسبة 30% عندما ينتقل الشخص من حالة البطالة إلى العمل لمدة ثماني ساعات أو أقل في الأسبوع.
اضبط ساعتك البيولوجية.. 6 نصائح لتجنب اضطرابات النوم
نصائح للقضاء على اضطرابات النوم وضبط ساعتك البيولوجية للحصول على نوم عميق متواصل في إجازتك أو سفرك للعمل بعيدا عن غرفتك المريحة
إنفوجراف.. أطعمة تساعد على إدرار حليب الأم
إنفوجراف يرصد أبرز الأطعمة التي تساعد على إدرار حليب الأم ومنها الشمر واللوز والحلبة
نصائح لتجنب الانزلاق الغضروفي.. السر في النوم والجلوس
الانزلاق الغضروفي يسبب بعض الأعراض منها الألم والتنميل والوخز وضعف العضلات وصعوبة الوقوف أو الجلوس والشعور بألم مفاجئ
تعليقات فيسبوك تكتشف إصابتك بالاكتئاب والسكري
طريقة وصف الأشخاص لحالاتهم ولغتهم المتداولة على فيسبوك Facebook تكشف الأمراض التي قد يصابون بها أفضل من البيانات الرسمية التقليدية
