5 أخطاء وعامل مهم لنظام غذائي ناجح
خبيرة التغذية سوزي بوريل تعيش في سيدني وصاحبة شركة طعام، تحدد 5 أخطاء قد يكون لها تأثير على الأهداف المتعلقة بخسارة الوزن
#إنقاص الوزن
3 أكواب قهوة يوميا تقلل الدهون في الجسم
النساء اللاتي يستمتعن بتناول كوبين إلى 3 أكواب قهوة يوميا لديهن دهون بالجسم أقل
فوائد الميرمية للتخسيس.. وصفتان و6 منافع
الميرمية تحتوي على مجموعة من المركبات النباتية والمعادن الأساسية المعروفة التى تكافح الأمراض والسمنة وتعزز الصحة عند الإنسان.
وجبات رمضانية تناسب الريجيم.. جمبري مشوي وكفتة برغل
كثيرون يبحثون عن أكلات مفيدة وصحية ولا تزيد من الوزن على وجبة الإفطار في رمضان 2020.. إليكم أكلات مميزة لفطور رمضاني يناسب الريجيم.
زيادة الوزن.. فخ كورونا في العزل المنزلي
كثيرون يخشون من زيادة الوزن في ظل أنه من الصعب تقريباً مقاومة إغراء تناول وجبات خفيفة خلال العمل من المنزل.
طريقة عمل شوربة الشوفان للريجيم
للحصول على وزن مثالي يمكنك التعرف على طريقة عمل شوربة الشوفان للريجيم، وشوربة الشوفان بالطماطم، وشوربة الشوفان بالعدس.
طريقة عمل البسكويت المشبع للدايت
بإمكانك تحضير بسكويت لذيذ للدايت في وصفتين مميزتين؛ هما البسكويت المشبع للدايت، والبسكويت المشبع للشيف سالي فؤاد ويجب أن نتعرف علي الوصفات الصحية والسهلة
طريقة عمل رقائق الخبز المشبعة
رقائق الخبز المشبعة تحتوي على عناصر غذائية مميزة تساعد على إنقاص الوزن، فإليكم طريقة عمل رقائق الخبز المشبعة للشيف سالي فؤاد والتي يحتوي على فيتامينات للجسم
طريقة عمل خبز الشعير للريجيم.. فوائد صحية متعددة
تعرفوا على أهم فوائد خبز الشعير؛ ومنها حماية القلب والوقاية من السرطان، ويمكنكم التعرف على طريقة عمل خبز الشعير للريجيم. والحصول على وزن مثالي
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
