ماذا تفعل رائحة الليمون والفانيليا بوزنك؟.. الإجابة في دراسة
كشفت دراسة بريطانية حديثة وجود علاقة غريبة بين وزن الإنسان ورائحة الليمون.
#إنقاص الوزن
تمارين شد البطن بالمنزل بأكثر من تمرين سهل وفعال
يمكنك الحصول على بطن مسطحة ومشدودة وخالية من الدهون من خلال التدريب على بعض تمارين شد البطن والتخلص من الترهلات بالمنزل بأكثر من تمرين منزلي.
قبل اتباعه.. إليك كل ما يخص رجيم الماء والليمون والفئات الممنوعة منه
قبل اتباع رجيم الماء والليمون عليك أن تتعرف إلى كل ما يخص هذا النظام الغذائي، فضلاً عن الفئات الممنوعة منه؛ كونه أحد الأنظمة القاسية التي تعتمد على السوائل.
جدول التمارين الرياضية للمبتدئين في الجيم
ممارسة التمارين الرياضية في الجيم من الاختيارات الجيدة لبناء العضلات وإنقاص الوزن لكن الأمر يتطلب وضع جدول التمارين للمبتدئين في صالات الجيم.
نظام غذائي للتخسيس مع الجيم.. للتخلص من الوزن بفاعلية وأمان
تعد الرياضة وسيلة فعالة من أجل إنقاص الوزن، ولكن يجب اتباع نظام غذائي للتخسيس مع الجيم وممارسة التمارين لفاعلية أفضل، إليك أفضل النصائح خطوة بخطوة.
إنفوجراف.. فوائد خل التفاح للصحة والجمال
خَلّ التفاح هو الخل المستخلص من التفاح، وقد عرفه الإنسان منذ آلاف السنين، واكتشف الكثير من فوائده للصحة والجمال.
السمنة وقصار القامة.. معركة خاصة لها أسباب وحلول
تمثل السمنة عائقا للعديد من الملايين في العالم بمختلف أعمارهم ويعد التخلص من الوزن أكثر صعوبة لقصار القامة مقارنة بالأكثر طولا.
7 حيل لإنقاص الوزن بدون ريجيم.. منها إخفاء الطعام
لا شك أن أفضل طريقة لإنقاص الوزن هي اتباع نظام صحي ومتوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام، ولكن ليس من السهل دائماً اتباع هذا الأمر
خطوات التخلص من دهون البطن
دهون البطن أو الكرش هي أحد المشكلات التي يواجهها العديد من الأشخاص، ويمكنك التعرف على أهم خطوات للتخلص من دهون البطن والوصفات الطبيعية.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
