البدناء الأقرب لخطر الوفاة في جراحات القلب
نتائج الباحث الفرنسي كزافييه لوروا الجديدة تتعارض مع فكرة أن البدانة تحمي في بعض جراحات القلب.
#إنقاص الوزن
5 نصائح لخسارة الوزن دون رجيم.. أبرزها تجنب التوتر
صحيفة "ذا صن" البريطانية تستعرض نصائح خبراء التغذية لخسارة الوزن دون اتباع نظام غذائي فقط بإجراء بعض التغييرات البسيطة في نسق حياتنا.
حمية العسل الأبيض تفقدك 3 كيلوجرامات من وزنك في أسبوع
تناول ملعقة كبيرة من العسل في مشروب ساخن قبل النوم يسمح للجسم بالنوم بطريقة أفضل حتى يتمكن من حرق الدهون بطريقة طبيعية.
10 نصائح لخسارة الوزن في رمضان.. الماء وتقسيم الوجبات أبرزها
خبيرة تغذية تحذر من تناول الحلويات الرمضانية التي تعمل على زيادة الوزن بنسبة كبيرة لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
مدخنون وأصحاب كروش بفرقة لـ"السباحة الفنية" في السويد
السباحون ينتمون إلى مجالات عدة، فهم طبيب وسائق ترامواي ومخرج ومدرس، قاسمهم المشترك هو سنهم (فوق الأربعين)، ولياقتهم البدنية المحدودة.
7 خطوات لحرق الدهون أثناء النوم
شرب الماء يلعب دورا بارزا في رفع معدلات استهلاك الجسم للسعرات الحرارية خاصة الماء البارد الذي يجبر الجسم على تسخينه بشكل داخلي.
4 مشروبات تساعدكَ على تخفيض الوزن في رمضان
الدكتورة فرح حسين، استشارية التغذية العلاجية والسمنة، تقدِّم 4 مشروبات تساعد على خسارة الوزن في رمضان.
إنفوجراف.. 4 وجبات صحية للسحور تحافظ على وزنك
وجبة السحور تمنع الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتحافظ على الخلايا الأساسية للجسم.
"النظام الغذائي العكسي" يقلل الوزن بزيادة السعرات الحرارية
"النظام الغذائي العكسي" يتطلب الكثير من ضبط النفس لزيادة استهلاك السعرات الحرارية بشكل متدرج ثم تقليلها، وقد يؤدي إلى اضطرابات في النوم
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
