"البروتينات البديلة" تفتح شهية مستثمري قطاع الصناعات الغذائية
العام الماضي أنشئت عشرات الشركات في قطاع "البروتينات البديلة" الذي يحقق نمواً سريعاً.
#إنقاص الوزن
٥ خطوات تساعد على فقدان الوزن خلال زمن مثالي
صحيفة "ذا صن" البريطانية تنقل عن مجموعة من خبراء التغذية البريطانيين ٥ خطوات بسيطة تساعد على فقدان الوزن في أسرع وقت
5 أسباب للسمنة المفاجئة.. القلق وقلة النوم أبرزها
قلة النوم تحرم الجسم من الحصول على راحته المطلوبة، وتؤدي إلى زيادة معدل تخزين الدهون ومن ثم زيادة الوزن خلال وقت قصير.
5 نصائح لشد البطن بعد الولادة القيصرية
الدكتور أحمد حشاد يقدم نصائح لشد بطن النساء اللاتي خضعن للعمليات القيصرية عند الولادة؛ منها المشي مع الإبقاء على الظهر مستقيما.
النوم كثيرا في الإجازة لا يعوض الآثار السلبية للسهر باقي الأيام
النوم كثيرا في نهاية الأسبوع لا يعوض الآثار السلبية لاضطرابات النوم بقية الأسبوع كما تؤثر على الوزن
5 أطعمة صحية مرتفعة السعرات تساعدك على اكتساب الوزن
النحافة تسبب مشكلات صحيّة لا تقل خطورة عن تلك التي تُسببها السمنة، فهي تقلل من طاقة الجسم كما تبعث على الشعور المُستمر بالتعب
البروتينات تحمي عظام كبار السن وتقلل الوزن
نظام غذائي غني بالبروتينات هو الأفضل لكبار السن لحماية العظام وفقد الوزن.
التمرينات الرياضية المتقطعة أفضل في حرق السعرات من الركض وركوب الدراجة
التمرينات المكثفة المتقطعة التي يستغرق كل منها أربع دقائق وتتخللها فترات راحة لمدة ثلاث دقائق أفضل في حرق الدهون
فوائد الكاجو للرجيم.. طريقة سحرية لوزن مثالي
تتعدد فوائد الكاجو للرجيم، حيث يساعد دمجه في النظام الغذائي على تقليل الوزن الزائد، نتيجة غناه بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، خاصة الألياف والبروتينات.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
