بالفيديو.. أفضل 10 تمارين للرجال في منتصف العمر
أفضل 10 تمارين رياضية للرجال في منتصف العمر للحصول على عضلات قوية وجسد جذاب وقوي.. تعرف عليها.
#إنقاص الوزن
الأفوكادو يعالج متلازمة الإيض ويساعد في خسارة الوزن
أضاف علماء، فائدة صحية جديدة لقائمة فوائد الأفوكادو التي لا تحصى، وهي علاج متلازمة الإيض والمساعدة في خسارة الوزن
شاهد.. أول صورة للمصرية إيمان بعد فقد نصف وزنها
أسمن امرأة في العالم فقدت حوالي نصف وزنها تقريباً بعد أن كانت تزن 500 كجم.
الوزن الصحي طريقك للتغلب على الصداع النصفي
الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي يمكنهم التغلب على هذه النوبات المؤلمة عبر الإبقاء على وزن صحي
دراسة: ممارسة الرياضة على معدة خاوية أفضل لحرق الدهون
قبل ممارسة التمارين الرياضية، يصعب معرفة ما ينبغي تناوله، أو ما إذا كان علينا تناول أي شيء من الأساس.. وبحث جديد ينهي هذا الارتباك
تحذير.. الحمية الغذائية الصارمة نتائجها عكسية
عالمة أمريكية تحذر من اتباع الحميات الغذائية الصارمة والتي قد تصل إلى الحرمان الكبير من الطعام.
9 أضرار لحمية "الديتوكس" أبرزها الاكتئاب ونقص المناعة
"الديتوكس" هو نظام غذائي يهدف إلى التخلص من الوزن وفي الوقت ذاته تخليص الجسم من السموم اليومية، لكن ما أضراره؟
حفاظا على صحتك بعد الأربعين.. اتبعي هذه النصائح
بعيدا عن بداية ظهور الشعر الأبيض بعد تجاوز الأربعين؛ هناك علامات أخرى تدل على التقدم في العمر.. فاحرصي على القيام بالآتي لتقليلها
الحمام الساخن يريحك من الجري للتخسيس
الاستلقاء في حوض الاستحمام الممتلئ بالماء الدافئ، يمكن أن يقوم بالكثير بخلاف ما تعتقد
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
