حفاظا على صحتك بعد الأربعين.. اتبعي هذه النصائح
بعيدا عن بداية ظهور الشعر الأبيض بعد تجاوز الأربعين؛ هناك علامات أخرى تدل على التقدم في العمر.. فاحرصي على القيام بالآتي لتقليلها
#إنقاص الوزن
الحمام الساخن يريحك من الجري للتخسيس
الاستلقاء في حوض الاستحمام الممتلئ بالماء الدافئ، يمكن أن يقوم بالكثير بخلاف ما تعتقد
بالفيديو والصور.. "كعكة السلطة" لتناول الحلوى بلا تأنيب ضمير
تخيل أنك تقضم شريحة كعكة جميلة ولكن بدلا من تذوق كميات كبيرة من السكريات تحصل على نكهات جديدة من الكرفس والجزر والملفوف الأحمر
للعام الثاني.. مسابقة جمال روسية "للبدينات فقط"
المسابقة التي ستقام في مايو/أيار تهدف إلى تحدي المفاهيم الروسية التي تربط الجمال بالنحافة.
المصرية أضخم امرأة بالعالم تفقد 120كجم في أقل من شهر
في أقل من شهر منذ وصولها، فقدت إيمان أحمد المصرية "أضخم امرأة في العالم" 120 كيلو جراما منذ وصولها
تناول نفس الطعام يوميا يقلل الوزن
بالرغم من أن هذا الأسلوب يبدو مملا لبعض الأشخاص إلا أنه شائع جدا لخسارة الوزن الزائد بسهولة، لكن قد تكون له عواقب وخيمة.
دراسة: بدناء أمريكا يعانون في نهاية حياتهم
دراسة حديثة تبين أن البدناء في الولايات المتحدة يعانون في نهاية حياتهم.. ماذا يحدث لهم؟
أفضل 10 حوارق للدهون المتراكمة على عضلاتكم
خبراء وأطباء يوصون بأفضل 10 حوارق للدهون المتراكمة على عضلاتهم.. ما هي؟
الطعام المنزلي وإغلاق التلفزيون يحمي من السمنة
دراسة أمريكية حديثة تبين أن تناول الطعام المنزلي وإغلاق التليفزيون أثناء تناول الطعام يقلل من خطر البدانة.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
