أكبر دراسة من نوعها: السمنة تقتل وخطرها على الرجال 3 أضعاف النساء
دراسة أجرتها جامعات هارفارد وأوكسفورد وكامبريدج أوضحت بالأرقام كيف تقصّر السمنة عمر الرجال بنحو 3 أضعاف ما تفعله في النساء.
#إنقاص الوزن
يا عشاق المكرونة.. ابتهجوا.. إنها لا تسبب زيادة الوزن
دراسة إيطالية حديثة تقول إن تسبب تناول المكرونة في زيادة الوزن ليس سوى أسطورة، وإن العكس هو الصحيح، حيث تؤدي إلى إنقاص الوزن.. كيف؟
9 معلومات عن استخدام "البوتكس" في فقدان الوزن
تقنية جراحية جديدة تظهر في عالم التخلص من السمنة تؤدي إلى فقدان ما يتراوح بين 20 و40 كيلوجرامًا من وزن المريض.. ماذا تعرفون عنها؟
سر الحياة الصحية.. إفطار الملوك وغداء الأمراء وعشاء الفقراء
دراسة حديثة تؤكد فعالية مقولة "تناول إفطار الملوك وغداء الأمراء وعشاء الفقراء" في إنقاص الوزن والنعم بحياة صحية.
اتباع المراهقات للحمية الغذائية مرتبط بالاكتئاب والمشاكل الأسرية
من كانت لديهن مستويات مرتفعة من المشكلات الأسرية كن الأكثر عرضة لاتباع الحمية الغذائية وبدا أن الشعور بالاكتئاب يفسر جزءًا من ذلك.
نوبات الأكل المنتظمة تنذر باضطراب "نهم الطعام"
بخلاف مرضى البوليميا (الشره العصبي)، لا يتخذ مرضى اضطراب نهم الطعام أية تدابير مضادة بعد الأكل للتخلص من الطعام، مثل التقيؤ.
إنفوجراف .. 7 نصائح للحفاظ على القوام المثالي
الحمية الغذائية تستنزف وقتا ومجهودا للوصول إلى الوزن المرغوب، وتقدم "العين" 7 نصائح تساعد على تثبيت الوزن على القوام المثالي
رقائق الخضراوات "المقلية" ليست صحية أكثر من رقائق البطاطس
على المستهلك عدم تناول رقائق الخضراوات باعتبارها وجبات خفيفة صحية؛ حيث من الأفضل أن يتم تناول الخضراوات نيئة.. لماذا؟
حملتان لمكافحة السمنة: تناول الدهون لا يزيد الوزن
إرشادات التغذية البريطانية تنصح بتناول الفاكهة والخضروات والنشويات مثل الخبز والأرز والمعكرونة وغيرها بكثرة إلى جانب القليل من اللحم.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
