نوبات الأكل المنتظمة تنذر باضطراب "نهم الطعام"
بخلاف مرضى البوليميا (الشره العصبي)، لا يتخذ مرضى اضطراب نهم الطعام أية تدابير مضادة بعد الأكل للتخلص من الطعام، مثل التقيؤ.
#إنقاص الوزن
إنفوجراف .. 7 نصائح للحفاظ على القوام المثالي
الحمية الغذائية تستنزف وقتا ومجهودا للوصول إلى الوزن المرغوب، وتقدم "العين" 7 نصائح تساعد على تثبيت الوزن على القوام المثالي
رقائق الخضراوات "المقلية" ليست صحية أكثر من رقائق البطاطس
على المستهلك عدم تناول رقائق الخضراوات باعتبارها وجبات خفيفة صحية؛ حيث من الأفضل أن يتم تناول الخضراوات نيئة.. لماذا؟
حملتان لمكافحة السمنة: تناول الدهون لا يزيد الوزن
إرشادات التغذية البريطانية تنصح بتناول الفاكهة والخضروات والنشويات مثل الخبز والأرز والمعكرونة وغيرها بكثرة إلى جانب القليل من اللحم.
الحل السحري للبدانة وأمراض القلب ليس النظام الغذائي.. ماذا؟
زيادة الوزن أو البدانة في فترة منتصف العمر تزيد من خطر تعرض الإنسان لأمراض القلب، من بينها النوبات القلبية والسكتات فضلا عن مرض السكري.
طريق السعادة يبدأ بالثورة على عاداتك السيئة في آن واحد
التحسينات التي ستطرأ عليك تشمل القوة، القدرة على التحمل، المرونة، التركيز، الاستيعاب، الذاكرة، احترام الذات والسعادة.. وماذا أيضا؟
البيض ضيف أساسي على مائدتك.. لهذه الأسباب
"الغذاء المثالي".. هكذا يصف الباحثون وخبراء الصحة البيض، وينصحون بتناوله وخاصة على مائة الإفطار.. إليك 6 فوائد تدفعك للحرص على تناوله.
مخاطر اتباع حمية الديتوكس.. نقص المناعة وماذا أيضا؟
استشارية في مجال التغذية وأمراض السمنة تبين المخاطر التي قد تنتج عن اتباع حمية "الديتوكس" للتخلص من الوزن الزائد.. ما هي؟
وجبة الإفطار تحميك من السكتة القلبية
دراسة تبيّن أن الذين يحددون السعرات الحرارية في غذائهم، سواء بالزيادة أو النقصان، لا يفقدون الوزن ولا يكسبون وزنا أكثر.. وماذا أيضا؟
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
