رجيم الثلاثة أيام.. الممنوع والمحظور والفوائد
يركز رجيم الثلاثة أيام على إحراق الدهون بصورة كبيرة، مع المحافظة على الكتلة العضليّة، ما يُجنب الإحساس بالإرهاق ويساعد على خسارة الوزن.
#الغذاء
أفغانستان "الضائعة".. عام مضطرب ومستقبل مجهول
تشهد أفغانستان خلال 2021 عاما مضطربا، مع إعادة طالبان السيطرة على البلاد الغارقة في أزمة إنسانية متفاقمة خصوصا مع اقتراب شتاء قارس.
"الطابونة".. تراث قديم أحيته أزمات المعيشة والغلاء في لبنان
دفعت الأزمات المعيشية التي يمر بها لبنان إلى إعادة إحياء تراث قديم اندثر، وهو "الطابونة" التي تستخدم في إعداد الخبز والمناقيش.
أنظمة رجيم أسبوعية.. هل تريدين خسارة 5 كيلوجرامات؟
يسعى كثيرون إلى خسارة الوزن بسرعة وبدون أضرار صحية، وهو الأمر المتاح مع أنظمة رجيم أسبوعية متنوعة، تتناسب مع مختلف الأشخاص.
طريقة عمل السجق.. الشرقي والإسكندراني والمحمر
أشهى طبق من السجق قدّمه على مائدتك إلى جانب الخبز البلدي أو المكرونة أو الأرز واستمتع بالطعم الرائع للسجق، وإليكم طريقة عمل السجق.
لمرضى الانسداد الرئوي المزمن.. 6 نصائح غذائية
تعتبر الرياضة ووقف التدخين وإعادة التأهيل الرئوي نصائح مهمة لإدارة الانسداد الرئوي المزمن، لكن ما دور الطعام في تخفيف أعراض المرض؟.
طريقة عمل حمص الشام مثل المحلات.. 3 وصفات شهية
يمكنك تقديم حمص الشام في فصل الشتاء للحصول على التدفئة بمذاق مختلف ومميز، من خلال التالي إليكم أفضل 3 وصفات مميزة لعمل حمص الشام.
ما الكربوهيدرات المناسبة عند إنقاص الوزن؟
أكدت مجلة "فرويندين" الألمانية، أن الكربوهيدرات تعتبر من المكونات الأساسية بالنظام الغذائي الصحي.
البشرة الحنطية المائلة للبياض.. طرق العناية والألوان المناسبة
البشرة الحنطية المائلة للبياض، هو لون بشرة شائع جدا في عدد من الدول، وتحتاج البشرة من هذا النوع إلى عناية خاصة.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
