رجيم الشوفان.. 10 نصائح لحمية صحية وفعالة
دقيق الشوفان من الحبوب الكاملة الغنية بعدد من الفوائد الغذائية، وهو وجبة إفطار خفيفة ومفضلة لدى كثيرين مع الفاكهة، خاصة في فصل الشتاء.
#الغذاء
"رجيم مضاد للتجاعيد".. المسموح والممنوع لصحة البشرة
التجاعيد أرق يواجه الكثير من النساء، وهي مشكلة تحلها أغلب السيدات باللجوء إلى مستحضرات التجميل، من أجل الحصول على بشرة نضرة وشابة.
المسموطة.. أكلة من "زمن الأجداد" تزين موائد العراقيين في العيد
يُعتقد أن وصفة "المسموطة" ترجع إلى العهود الأولى من حضارة ما بين النهرين القديمة في منطقة الأهوار في جنوب العراق.
منها تحسين عملية الهضم.. إليك أهم فوائد البطيخ الصحية
يعتبر البطيخ من فاكهة الصيف المحببة للجميع، والتي تتميز بطعمها الجيد، واحتوائه على كميات كبيرة من المغذيات الضرورية لصحة الجسم فما هي فوائد البطيخ الصحية؟
الوقاية من سرطان الثدي.. السر في وجبة الإفطار
كشفت دراسة حديثة، أنه يمكن للشابات القيام ببعض الأمور البسيطة للوقاية من سرطان الثدي.
7 نصائح لخسارة سعرات حلوى العيد
يشعر البعض بالذنب عند تناول حلوى العيد كونها غنية بالسعرات الحرارية، ما يضيع مجهود أشهر من اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة القاسية.
6 فوائد صحية للبطيخ.. وجبة الصيف المثالية
يعد البطيخ من أكثر أنواع الفاكهة المحببة للكبار والصغار، فهو بطل الفواكه الصيفية لمذاقه الحلو الشهي وتأثيره المنعش على الجسم.
بالصور.. بيتزا مخبوزة على فوهة بركان ثائر
أقدم رجل من جواتيمالا على خوض نوع جديد من المغامرات والهوس بالطعام، حيث بدأ في خبز البيتزا على فوهة بركان باكايا الثائر.
تحذير من الإفراط في تناول الملح.. يؤذي الكبد والكلى
حذر المركز الاتحادي للتغذية من الإفراط في تناول الملح؛ نظرا لأنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
