نصائح لمرضى ضغط الدم المتقلب في رمضان
نمط الحياة يلعب دورا مهما في علاج حالة ضغط الدم المرتفع، فإذا تمكّنت من التحكم في ضغط دمك بنمط حياة صحي، فقد تتجنب الحاجة إلى الدواء.
#الغذاء
6 فواكه تناسب حمية "كيتو".. قليل من الكربوهيدرات كثير من الفيتامينات
قائمة بـ٦ أنواع من الفاكهة مناسبة لمتبعي نظام الكيتو الذي يتطلب الانقطاع أو تخفيف الكربوهيدرات
5 مكسرات تحمي القلب والمخ والعين.. وتحارب السرطان
المكسرات تعد مصدرا مهما للألياف التي تسهم في حماية القلب، حيث تحتوي على دهون غير مشبعة تخفض الكوليسترول الضار في الجسم.
الإمارات تطلق "إفطار الصائم" في نيجيريا والسودان
الجنيبي أكد أن المساعدات الإماراتية الموسمية ستتواصل حتى نهاية الشهر الفضيل من خلال توزيع كسوة العيد وزكاة الفطر
باحثون يحذرون: مزارع الأخطبوط تهدد الثروة الحيوانية المائية
باحثون دوليون ينتقدون مخططات إنشاء مزارع لأسماك الأخطبوط، ووصفوها بأنها خطوة غير مبررة أخلاقيا وتشكل خطرا على البيئة.. كيف ذلك؟
طبق الشوربة يحمي جسمك من الجفاف في رمضان
الشوربة طعام دافئ ومهدئ وسهل الهضم على المعدة، حيث يمد الجسم بالسوائل والفيتامينات والمعادن وهو وسيلة رائعة لتناول الخضراوات.
5 فوائد للشوربة تجعلها طبقا رئيسيا في رمضان
تناول الشوربة على وجبة الإفطار خلال شهر رمضان له فوائد عديدة أهمها تهيئة المعدة لاستقبال الطعام بعد نهار الصيام الطويل.
10 مشروبات ينصح بها لحماية القولون في رمضان
الماء النقي يعتبر أحد أهم المشروبات لكونه يساعد مرضى القولون في عملية الهضم السريع، والشاي الأخضر الذي يهدئ من حركة القولون العصبي.
"فاو": سوء التغذية يفاقم انتشار البدانة
8 من بين 20 دولة تسجل أسرع ارتفاع في أعداد البالغين الذين يعانون من البدانة توجد في أفريقيا.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
