العلماء يحذرون: العمل لأكثر من 52 ساعة أسبوعيا مرتبط بتغيرات عصبية مثيرة للقلق
كشفت دراسة علمية حديثة أُجريت في كوريا الجنوبية عن ارتباط وثيق بين تجاوز 52 ساعة عمل أسبوعيًا وحدوث تغيرات ملموسة في بنية الدماغ.
#صحتك النفسية
لماذا يبكي البعض بعد الأكل؟ تفسير غريب يكشف خفايا الجسد والعقل
هل شعرت يوما برغبة في البكاء بعد تناول وجبة دسمة أو حتى خفيفة؟ قد يبدو الأمر غريبا، وربما محرجا، لكنه حقيقي ويحدث لعدد كبير من الناس حول العالم، فما سبب ذلك؟
مؤتمر العلوم السلوكية.. أهمية ربط المعايير الاجتماعية بالسياسات العامة (خاص)
أكدت نور نصر، أخصائية العلوم السلوكية في البنك الدولي، أهمية دمج المعايير الاجتماعية في تصميم السياسات العامة.
ما هي الحمى النفسية؟ أعراضها وأسبابها وطرق التعامل معها
مع تسارع الحياة اليومية وتزايد الضغوط النفسية، لم تعد أمراض العصر تقتصر على العدوى أو الأسباب الجسدية فقط، بل أصبحت الحالة النفسية تلعب دورًا مهمًا في التأثير على صحة الجسم.
النوم المتأخر والاكتئاب.. كيف يؤثر السهر على الصحة النفسية؟
النوم من الأساسيات التي يحتاجها الجسم ليظل بصحة جيدة، سواء من الناحية الجسدية أو النفسية، وفي السنوات الأخيرة، زاد اهتمام الباحثين بدراسة تأثير أوقات النوم المختلفة على الحالة النفسية، وخاصة الاكتئاب.
«جيل Z» ليس كسولا: دراسة جديدة تعيد النظر في مفهوم الكسل لدى الشباب
في ظل الانتقادات المستمرة التي تُوجَّه إلى جيل Z بسبب ما يُعتبر تراجعًا في أخلاقيات العمل، قدّمت كاترين ديفولدر، أستاذة الأخلاقيات التطبيقية بجامعة أكسفورد، رؤية مختلفة.
من ضبط النفس إلى تزكية الروح.. كيف يرتقي المسلم بالصيام؟
يُعد شهر رمضان فرصة عظيمة للمسلمين لتطهير نفوسهم وتقوية إرادتهم من خلال ممارسة العبادات وتهذيب الأخلاق. فما أثر الصيام على تهذيب النفس وتقوية الإرادة؟
عيد الحب 2025.. كيف يؤثر على صحتك وسعادتك؟
لا يقتصر الحب على العلاقات العاطفية بين الأزواج والعشاق، بل يمتد ليشمل كل أشكال الارتباط الإنساني، من روابط أسرية وصداقة إلى علاقات مجتمعية أوسع.
الإثنين والجمعة الأكثر سعادة.. دراسة تكشف أسرار مزاجنا اليومي
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن المقولة الشهيرة "كل شيء سيكون أفضل في الصباح" قد تكون أكثر من مجرد كلمات مواساة، بل تحمل في طياتها حقيقة علمية.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
