لماذا نؤجّل عمل اليوم إلى الغد؟.. تفسير شامل لعادة «التسويف»
تُعدُّ ظاهرة التسويف من العادات التي يسعى الكثير للتخلص منها مع بداية كل عام، إذ تمثل عادةً مُعرقلاً للإنجاز، وغالبًا ما تسبب إحباطًا.
#صحتك النفسية
دراسة جديدة: لغة الجسد تكشف عن أصحاب السمات النفسية السيكوباتية
كشفت دراسة حديثة عن علامة تميزية في لغة الجسد قد تكشف بعض الأشخاص ذوي السمات النفسية السيكوباتية.
دراسة تكشف ما يراه الإنسان عند خروج الروح.. تجارب حقيقية
تُعتبر تجارب الاقتراب من الموت من أكثر الظواهر غموضًا وإثارة للفضول في رحلة الإنسان عبر الحياة والموت.
اليوم العالمي للصحة النفسية 2024.. دعوة لبيئة عمل داعمة وآمنة للموظفين
يحتفل العالم في 10 أكتوبر/ تشرين الأول باليوم العالمي للصحة النفسية، والذي يعد مناسبة عالمية تهدف إلى رفع الوعي بأهمية الصحة النفسية وتسليط الضوء على القضايا التي تؤثر على رفاهية الأفراد حول العالم.
كيف تدعم صحتك النفسية؟.. نصائح عملية لليوم العالمي للصحة النفسية 2024
اكتشف أهم النصائح العملية لدعم وتعزيز نفسيتك في اليوم العالمي للصحة النفسية 2024، بما في ذلك استراتيجيات يومية لتحسين الرفاهية النفسية وتقليل التوتر والقلق
اضطراب الشخصية النرجسية.. كيف تتعامل مع تضخم الذات ورفض النقد؟
من مشكلات اضطراب الشخصية النرجسية أنه لا يدرك مدى سوء سلوكه على الآخرين، فقد يسبب لهم الأذى النفسي دون أن يشعر، وقد يفسد حياته نفسها بتصرفاته، فكيف التعامل معه؟
الأكل العاطفي.. متى يصبح مشكلة معقدة؟
شهدت السنوات الأخيرة اهتماماً متزايداً بالغذاء الصحي ودوره المحوري في بناء أجسام صحية وقوية وتعزيز الصحة النفسية.
ما هي تمارين اليقظة الذهنية؟ اكتشف 10 فوائد للتأمل الذهني اليقظ
حتماً قرأت مؤخراً حول اليقظة التامة أو ما تُعرف باسم اليقظة الذهنية، والتي ارتبطت بالتأمل للتخلص من المشاعر السلبية؛ لذا نتعرف إلى ما هي تمارين اليقظة الذهنية؟
كل ما يخص اضطرابات الطعام عند المراهقين.. الأعراض والأسباب
يلاحظ بعض الآباء والأمهات تغير في شهية أطفالهم خاصة عند الوصول إلى مرحلة المراهقة، فما هي أعراض اضطرابات الطعام عند المراهقين وأبرز أسباب الإصابة باضطراب الأكل؟
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
