في دليل كامل.. كيف أقلل الوقت الذي أقضيه على مواقع التواصل؟
إن كان يدور في ذهنك كيف أقلل الوقت الذي أقضيه على مواقع التواصل؟ نقدم لك طرق تنظيم الوقت من أجل التخلص من عادة إدمان تفقد الهاتف من وقت لآخر، لنكتشف معاً.
#صحتك النفسية
تناول السمك يؤثر على المزاج.. اكتشف كيف يؤثر على نفسيتك
ينصح البعض بتناول المأكولات البحرية لتعزيز الصحة النفسية، باعتبار تناول السمك يؤثر على المزاج ومن ثم يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب، والتوتر، ونوبات القلق.
كيف يؤثر الدايت على نفسيتك؟ إليك أسباب تأثر الصحة النفسية بالحمية
عند اتباع حمية غذائية صارمة قد نشعر بالحزن، والاكتئاب، أو التقلبات المزاجية، فإن كنت تسأل حول كيف يؤثر الدايت على نفسيتك؟ نتعرف إلى علاقة إنقاص الوزن بالنفسية.
ما الصمت العقابي.. وكيف يمكن أن يسيء إلينا عدم التواصل؟
ممارسة الصمت العقابي في العلاقات بين الأزواج ومع الأطفال يفسد التواصل، ويتسبب في أذى وإحباط يؤثر على الصحة النفسية.. اعرفوا كيف يمكن إيقافه والتعامل معه؟
كل ما يخص متلازمة التأثير البصلى الكاذب.. أسباب الإصابة وطرق العلاج
متلازمة التأثير البصلي الكاذب اضطراب عصبي يتسبب في نوبات من الضحك أو البكاء؛ ناجمة عن سكتة دماغية أو أمراض عصبية أو تلف في مناطق الدماغ المسؤولة عن العواطف.
احذر.. أكثر من 10 أعراض تشير إلى ارتفاع الكورتيزول في الجسم!
يعاني البعض من وقت لآخر من ارتفاع الكورتيزول في الجسم حيث تظهر الأعراض الجسدية والنفسية التي تشير إلى ذلك وما أن نتّبع بعض الخطوات بعد الفحص الطبي تقل مستوياته.
7 أمراض عضوية تسبب الاكتئاب.. اكتشف أكثر من 10 أعراض
يعتبر الاكتئاب أكثر الأمراض النفسية شيوعاً، وغالباً ما يحدث نتيجة التعرض إلى صدمة أو عدة صدمات لدى الفرد، فهل هناك أمراض عضوية تسبب الاكتئاب؟ لنكتشف معاً.
تمثال زوجة مارك زوكربيرغ.. لماذا تثير «الهدية الباذخة» مخاوف علماء النفس؟
كشف مارك زوكربيرغ مؤسس شركة "ميتا" ورابع أغنى شخص في العالم، قبل أيام، عن هدية باهظة الثمن لزوجته بريسيلا تشان كانت عبارة عن تمثال ضخم من صنع أحد أشهر فناني نيويورك.
احذر 10 أعراض.. اكتشف 5 أمراض عضوية تسبب اضطراب القلق
يعاني الكثيرون من اضطراب القلق، والذي قد تزيد نوباته حسب كل شخص، وحسب المثيرات والمحفزات؛ لكن هل هناك أمراض عضوية تسبب اضطراب القلق أو الإصابة به؟ لنكتشف معاً.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
