7 أمراض عضوية تسبب الاكتئاب.. اكتشف أكثر من 10 أعراض
يعتبر الاكتئاب أكثر الأمراض النفسية شيوعاً، وغالباً ما يحدث نتيجة التعرض إلى صدمة أو عدة صدمات لدى الفرد، فهل هناك أمراض عضوية تسبب الاكتئاب؟ لنكتشف معاً.
يؤثر الاكتئاب على الأطفال والبالغين، وتعتبر النساء هم الأكثر عرضة للإصابة به من الرجال، خاصة بعد الولادة، لكن هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، أهمها أمراض عضوية تسبب الاكتئاب؛ ونتيجة للإصابة بها تزيد معدلات الاكتئاب.
ما هي الأمراض العضوية التي تسبب الاكتئاب؟
بحسب موقع (Cleveland Clinic)، يعتبر مرض الاكتئاب مرض شائع، فواحد ضمن كل 6 أشخاص يعاني من الاكتئاب في مرحلة ما من مراحل عمره؛ لذا تزيد فرص الإصابة بالاكتئاب. وبحسب موقع (Web MD) يزيد عامل الخطر في حالة الإصابة ببعض الأمراض العضوية لعل أهمها ما يلي:
1. الألم المزمن:
يرتبط الاكتئاب ارتباطاً وثيقاً بالشعور بالألم المزمن؛ سواء كان مصدر الألم إصابة ما، أو مرض مزمن خاصة السرطان والتهاب المفاصل، أو حتى في حالة كان الألم مزمناً ولا مصدر معروف له.
فمع زيادة الألم تقل جودة النوم، وساعات النوم، فيشعر المريض بالإجهاد المستمر، ويصاب بالاكتئاب.
2. ارتفاع ضغط الدم:
يشكل ارتفاع ضغط الدم خطراً على صحة الجسم؛ كونه أحد أهم الأسباب الإصابة بأمراض القلب، والسكتات الدماغية.
وبحسب موقع (Web MD) فتناول بعض أدوية علاج ضغط الدم المرتفع تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.
3. السكتة الدماغية:
حين ينقطع تدفق الدم إلى المخ تحدث السكتة الدماغية؛ لذا فهناك علاقة معقدة بين الاكتئاب والسكتات الدماغية.
من ناحية أخرى إن الإصابة بالاكتئاب تزيد فرص الإصابة بالسكتات الدماغية. فيما يصاب البعض بالاكتئاب نتيجة الإصابة بالسكتة الدماغية؛ كونها تؤدي إلى تغييرات جسدية في الدماغ.
4. أمراض القلب:
حين يصاب الشخص بأمراض القلب في سن صغيرة، يصبح أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب؛ في حين أن الاكتئاب في هذه الحالة قد يزيد من فرص الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
لعل أهمها: الكوليسترول المرتفع، ضغط الدم المرتفع، السمنة، السكري، وجميعهم يؤثروا على صحة القلب.
5. داء السكري:
حالة الإصابة بالسكري تزيد معدل الإصابة بالاكتئاب، الأمر الذي يزيد من فرص مضاعفات مرض السكري، وبالتالي تفاقم أعراض الاكتئاب.
يذكر أن الإصابة بالاكتئاب تزيد من فرص تعرض الشخص إلى السكري من النوع الثاني؛ لأن بعض أدوية الاكتئاب تؤثر على التحكم في نسبة السكر في الدم، بل وتسبب زيادة الوزن، كما أن الاكتئاب يحول بين المريض وبين اتباعه نمط حياة صحي.
6. الربو:
يعتبر الأشخاص الذين يعانون من الربو في مرحلة مبكرة من العمر معرضون بصورة أكبر لخطر الإصابة بالاكتئاب؛ نتيجة تأثير الربو على جودة حياتهم، كما أن الإصابة بالاكتئاب قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الربو، حالة عدم اتباع خطة رعاية خاصة بالمريض.
يؤثر كلاً من الاكتئاب والربو على الجسم مسببين تغيرات مماثلة في الجهاز العصبي، كم أنهما مرتبطان بمستويات الالتهاب في الجسم.
7. التصلب المتعدد:
أحد أكثر الأعراض شيوعاُ لمرض التصلب المتعدد هو الاكتئاب، إلى جانب بعض الأمراض الالتهابية، خاصة: التهاب الأمعاء، والمفاصل الروماتويدي.
حيث يغير التصلب المتعدد بعض المناطق في الدماغ، مؤثراً على السلوك والعاطفة، هذا إلى جانب الشعور بالإجهاد المستمر، والأعراض الجانبية لأدوية التصلب المتعدد.
يذكر أن الإصابة بالأمراض العضوية تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب، الأمر لا يمكن تعميمه، لكن الشعور بالألم، وتغير جودة الحياة نتيجة الإصابة بمرض ما، تزيد من فرص الإصابة بالاكتئاب والقلق، خاصة حالة الإصابة بالأورام السرطانية، فضلاً عن أمراض العظام المزمنة، والتي تسبب آلام مبرحة، وأمراض المناعة الذاتية، بالإضافة إلى الأمراض العصبية التنكسية، مثل: الزهايمر، وباركنسون.
ما هي أسباب الإصابة بالاكتئاب؟
على الرغم من صعوبة الوصول إلى سبب دقيق للإصابة، إلى جانب تأثير الإصابة ببعض الأمراض العضوية، هناك بعض العوامل التي تزيد من فرص تطور الاكتئاب لعل أهمها:
- كيمياء الدماغ: حدوث أي اختلال في توازن النواقل العصبية، بما فذلك السيروتونين، والدوبامين.
- العامل الوراثي: يزيد فرص الإصابة حالة كان أحد الأقراب من الدرجة الأولى يعاني من الاكتئاب.
- الأحداث اليومية: التعرض إلى التجارب الصعبة، مثل: وفاة أحد الآباء، الصدمات، الانفصال، العزلة، نقص الدعم.
- الأدوية: هناك بعض الأدوية التي تسبب الإصابة بالاكتئاب، كذلك تعاطي المواد الكحولية والمخدرة.
كيف أعرف أني مصاب بالاكتئاب؟
في نفس السياق، تظهر علامات الاكتئاب على المصاب، وتتوقف شدتها حسب كل حالة، ومن أهم أعراض الاكتئاب ما يلي:
- الشعور بالحزن الشديد.
- اليأس الشديد.
- الشعور بالقلق.
- سهولة الانزعاج.
- صعوبة في التركيز.
- صعوبة اتخاذ قرار.
- الانفعال السريع.
- الشعور بالإحباط.
- صعوبة في تذكر الأشياء.
- وجود أفكار لإيذاء النفس.
- عدم الاستمتاع بالأشياء التي تجلب السعادة.
- المعاناة من بعض الأعراض الجسدية مثل: آلام المعدة، صعوبة التنفس، الصداع، الخلل الجنسي.
هل يمكن الشفاء من الاكتئاب؟
يعتبر مرض الاكتئاب أحد الأمراض التي يمكن علاجها، بحسب موقع (Cleveland Clinic) يستجيب 80%- 90% من المصابين الذين يسعون إلى العلاج، وعادة ما تشمل خطة العلاج: العلاج المعرفي السلوكي، وقد يتطلب الأمر تناول مضادات الاكتئاب بجرعات محددة يقرها الطبيب المختص.
بعض الحالات، يمكنها استخدام المزيد من الطرق العلاجية، كالعلاج التكميلي، مثل: الوخز بالإبر، والتدليك، والتغذية. بالإضافة إلى العلاج بتحفيز الدماغ، وذلك في حالة الاكتئاب المصحوب بالذهان أو الاكتئاب الحاد.
كيف أتغلب على الاكتئاب؟
يذكر أن هناك بعض العادات اليومية التي يفضل إدراجها ضمن الروتين اليومي للتخفيف من حدة الاكتئاب، وهي:
- ممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
- اعتماد نظام غذائي واعٍ متوازن.
- تجنب الكحوليات والمواد المخدرة.
- الحصول على قسط كافي من النوم.
- تعزيز الشعور بالامتنان.
- قضاء وقت رفقة من تحب.
- تدوين المشاعر من وقت لآخر لتفريغها.
- تخصيص وقت من اليوم للتعرض لأشعة الشمس.
- تجنب التعرض لمثيرات خارجية مثل الأفلام التراجيدية، والأخبار.
- محاولة البقاء في اللحظة الحالية دون التفكير بإفراط في الماضي أو المستقبل.
تذكر دائماً أن حالة ظهور أي عرض من الصعب السيطرة عليه، عليك الرجوع إلى الطبيب المتابع. أما إن كنت تتناول مضاد الاكتئاب تحت الإشراف الطبي لا تتناول جرعة زائدة، وأخبر طبيبك إن قمت بتفويت الجرعة، أخيراً لا تتوقف عن تناول الأدوية دون مشورة الطبيب المعالج.
aXA6IDEzLjU4LjYxLjE5NyA= جزيرة ام اند امز
