هل الجيوب الأنفية تسبب الاكتئاب؟ اكتشف 8 طرق للوقاية
يتساءل البعض هل الجيوب الأنفية تسبب الاكتئاب؟ لما يصاحب التهاب الجيوب الأنفية من توتر وقلق وتقلبات مزاجية؛ لذا نتعرف إلى تأثير التهاب الجيوب الأنفية على الصحة النفسية.
#صحتك النفسية
لتعزيز إنتاجيتك.. إليك 5 نصائح لاختيار الضوء المناسب لصحتك النفسية
يميل البعض إلى اختيار الضوء الأبيض؛ حيث يعزز لديهم القدرة على الإنتاجية، فيما يميل آخرون إلى الأصفر، فما هو الضوء المناسب لصحتك النفسية؟ لنكتشف.
في اليوم الدولي للأسر.. 10 نصائح للأجداد قبل تحمل مسؤولية الأحفاد
في يوم 15 مايو من كل عام نحتفل بحدث مهم، هو اليوم الدولي للأسر، واحتفالاً بقيمة الأسرة؛ نتعرف معاً إلى مدى تأثير وأهمية الأجداد في حياة ونشأة الأحفاد.
في اليوم العالمي لصحة النبات.. إليك 5 نباتات منزلية تعزز الصحة النفسية
يحتفل العالم في يوم 12 مايو من كل عام بحدث مهم، هو اليوم العالمي لصحة النبات بداية من عام 2022، واحتفالاً به نتعرف إلى طرق اختيار نباتات المنزل التي تحسن المزاج.
الأنا العليا.. وما هو تأثيرها على الشخصية والعلاقات الجتماعية؟
يُعتقد أن الأنا العليا تمثل الجوانب النبيلة والمثالية في شخصية الفرد، مثل الأخلاقيات، والقيم، والتفكير الناضج، والقدرة على العطاء والتفاني في خدمة الآخرين.
نمو ما بعد الصدمة.. في 5 خطوات كيف نجعل من المحن فرصة للتطور؟
في رحلة التعافي من الصدمات، نحتاج إلى بعض الوقت للوصول إلى الشفاء، ثم اكتساب صفات جديدة؛ لذا ستسمع كثيراً في هذه الرحلة عن نمو ما بعد الصدمة وطرق التعافي.
إعادة التأهيل النفسي من الإدمان.. إليك أهم 10 نصائح لتجنب الانتكاسات
تتطلب عملية إعادة التأهيل النفسي من الإدمان التزامًا شديدًا وصبرًا، ولكنها تساهم في تعزيز فرص النجاح في التعافي وتحقيق جودة حياة أفضل للأفراد المتعافين.
هكذا تؤثر متلازمة المحتال على حياتك.. اكتشف 10 طرق للتغلب عليها
إن كنت تعاني من متلازمة المحتال أو ما يعرف بـ (Imposter Syndrome) نقدم لك أسباب الإصابة بها، وطرق التغلب على ظاهرة المحتال بخطوات بسيطة.
ما هي الرياضة الإلكترونية.. وهل تؤثر على سلامة الصحة النفسية؟
يمكن تعريف الرياضة الإلكترونية E-Sport باعتبارها لعبة فيديو يتم لعبها من أجل الترفيه، وعادة ما تكون ضمن مسابقة، ويشاهدها الناس، فهل هذا يعني أن كل ألعاب الفيديو رياضة إلكترونية؟ لنكتشف معاً.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
