هل هو مرض نفسي؟ اعرفوا أسباب هوس التنظيف وطرق التعامل معه
إذا أصبح تنظيف المنزل وترتيبه وتطهير كل ما تقوم باستخدامه يمثل عبئا يعوقك عن الاستمتاع بحياتك، فهذا يعني أنك تعاني من هوس التتظيف الذي يحتاج إلى مشورة وعلاج.
#صحتك النفسية
رياضة تخفف من أعراض الاكتئاب والقلق.. 10 فوائد تقلل من حدة الأعراض
وفقاً لمنظمة الصحة العالمية هناك أكثر من 300 مليون فرد يعانون من الاكتئاب، وهذه النسبة في ازدياد، فهل هناك رياضة تخفف من أعراض الاكتئاب والقلق؟ دعنا نكتشفها معاً.
لماذا نتذكر أشياء دون غيرها.. وما علاقة تأثير زيجارنيك بالذاكرة؟
هل تتذكر بعض المهام غير المكتملة دون المكتملة؟ اكتشف تأثير زيجارنيك وعلاقته بالذاكرة، وكيف يمكن استخدامه من أجل تحسين حياتك.
10 علامات تخبرك أن مديرك متنمر.. إليك طرق التعامل مع زميل العمل المتنمر
إن النزول إلى سوق العمل، يجعل بعض الأفراد عرضة إلى التنمر داخل مؤسسة العمل، فما هي طرق التعامل مع زميل العمل المتنمر؟
علامات تدل على ضرورة الاستقالة.. اكتشف متى يجب عليك أن تستقيل؟
تزداد الأعباء المادية، فيتورط البعض في وظائف غير مناسبة، ويختاروا البقاء في بيئة عمل غير آمنة؛ من أجل الأمان المادي، لكن عليك أن تعرف متى يجب عليك أن تستقيل؟ وتبحث عن مهنة أخرى.
حقيقة أم أسطورة.. هل تربية الحيوانات الأليفة تجعلنا سعداء؟
يربط البعض بين مدى جودة حياتهم واقتناء حيوان أليف، فيتساءل البعض هل تربية الحيوانات الأليفة تجعلنا سعداء؟ أم أنها مجرد أسطورة؟ نكتشف ذلك معاً.
بطرق بسيطة وفعالة.. كيف تتخلص من التوتر في العمل؟
سواء كنت في عمل جديد أو قديم، قد تعاني من التوتر العصبي للعديد من الأسباب، فإن كنت تبحث عن كيف تتخلص من التوتر في العمل نتعرف إلى ذلك بنوع من التفصيل.
أسباب عدم الثقة بالنفس في العمل.. وكيف تتغلب عليها في خطوات بسيطة
تظهر بعض العلامات على الموظف لتؤكد عدم ثقته بنفسه، الأمر الذي يجعلنا نتساءل حول أسباب عدم الثقة بالنفس في العمل وكيفية التغلب عليها.
كيف تختار طبيبك النفسي المناسب؟ 8 معايير مهمة قبل الذهاب إليه
قبل أن تذهب إلى الطبيب النفسي، نجيب عن كيف تختار طبيبك النفسي المناسب؟ لضمان الذهاب إلى الطبيب المناسب لحالتك، دون الوقوع في خطأ قد يكبد صحتك النفسية بعض الخسائر.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
