الإمارات تطلق أكبر برنامج وطني للصحة النفسية
البرنامج يتضمن تقديم خدمات الصحة النفسية المجتمعية للتقليل من مخاطر الانتكاس والتمكين الاجتماعي والنفسي والمهني للمريض النفسي
#صحتك النفسية
"يتصرفون كأطفال كبار".. الرجال سبب رئيسي في توتر زوجاتهم
46% من السيدات المشاركات في المسح قلن إن أزواجهن يفرضن عليهن مزيداً من التوتر في حياتهن اليومية مقارنة بالأطفال.
التنزه نصف ساعة نهارا يحارب "اكتئاب الشتاء"
لمواجهة اكتئاب الشتاء ينبغي التنزه في ضوء النهار لمدة نصف ساعة يوميا لمساعدة الجسم على إفراز هرمون السعادة "السيروتونين"
دراسة: تراجع الصحة النفسية للمعلمين في بريطانيا
5 % من المعلمين في بريطانيا يعانون حاليا من مشكلات نفسية تستمر فترات طويلة مقارنة بـ1% فقط في التسعينيات
العلاقة بين التوتر والشيب.. علماء يفسرون
الباحثون أجروا كثيرا من التجارب على الفئران لدراسة كيف يؤثر التوتر على الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر المسؤولة عن صنع الخلايا الصبغية
الوحدة أشد خطورة من السمنة والتدخين.. تخلص منها في 5 خطوات
الشعور بالوحدة يسبب ارتفاع معدلات هرمون التوتر "الكورتيزول" الذي يؤدي إلى تورمات غير صحية وزيادة الوزن ومقاومة الإنسولين.
3 نصائح للتغلب على صعوبات الحياة
دراسة تتوصل إلى أن الأشخاص الذين اعتبروا أنفسهم متفائلين عاشوا أطول بنسبة ١٥٪ من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
الشعور بالوحدة.. قرارات خاطئة ونصائح عملية
خبيرة نفسية تؤكد أن العواقب الأكثر ألما للخوف من الوحدة تتمثل في التعلق العاطفي، أي العجز عن إنهاء علاقة عاطفية
إنفوجراف.. اكتئاب الشتاء "تعريفه وأسبابه"
أهم أعراض اكتئاب الشتاء يتمثل في اضطراب وتغير في الشهية، خصوصاً اشتهاء الأطعمة الحلوة أو النشوية وزيادة الوزن عن المعتاد
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
