نصيحة الباحثين للموظفين: اليوجا في مكان العمل تخفف الضغوط
لم يتضح أن تمارين اليوجا أثرت على صحة القلب لكن اليوجا في مكان العمل خلفت تأثيرا إيجابيا على الصحة النفسية والحد من التوتر
#صحتك النفسية
اليوجا تعالج اكتئاب مرضى الشلل الرعاش
المرضى المشاركون في الدراسة عبروا عن تحسن قدرتهم على الاضطلاع بالأنشطة اليومية رغم مرضهم بعد ممارسة اليوجا لمدة 8 أسابيع.
الراحة تعزز القدرة على تعلم المهارات الجديدة
دراسة حديثة أمريكية تتوصل إلى أن الراحة أثناء تعلم مهارة جديدة قد تكون مهمة في التعلم بقدر أهمية الممارسة.
أسباب القلق النفسي وكيفية التغلب عليه
تعرفوا على أسباب القلق النفسي والشعور بالتوتر، والمشروبات الطبيعية التي تسهم في تهدئة الأعصاب، ونصائح لكيفية التغلب على القلق النفسي.
بالصور.. "حمام النفط العجيب" لعلاج الاضطرابات العصبية
الرواية الشعبية تقول إن مزايا "النفط العجيب" اكتشفت صدفة عندما تُرك جمل ينازع قرب بقعة من هذا السائل فشفي.
7 نصائح للتخلص من نوبات الهلع
نوبات الهلع من الأمراض النفسية التي يعاني منها الكثير، وهذا المرض يختلف في حدة تأثيره على من يصاب به.
اليابان تواجه الانتحار بسلاح الفضفضة.. والنساء في الصدارة
طوكيو تتمتع بعشرات المؤسسات التي تشغل خطوطا ساخنة، وتقدم نصائح عبر رسائل في شبكة مترو الأنفاق الضخمة التي شهدت محاولات انتحار كثيرة.
بريكست يؤثر على الصحة النفسية للبريطانيين.. غضب وإحباط
الاستطلاع شمل أكثر من 2000 شخص، ووجد أن الكلمات الأكثر استخدمًا بين الناس والمرتبطة بالخروج من الاتحاد الأوروبي تغيرت بين 2017 و2019
عروض "أكروباتية" للتوعية بالصحة النفسية في شوراع براج
الفعالية شهِدت سير المشاركين ضمن العرض على حبالٍ امتدت بين مبنيَيْ وزارتيْ الصحة والعمل التشيكيّتيْن.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
