تمرين للذاكرة يعالج اضطراب ما بعد الصدمة.. تعرف عليه
كشفت دراسة جديدة عن تأثير تمرين الذاكرة أثناء النوم في تحسين أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، وتعمل على ارتفاع فرص العلاج، مما يعزز حياة المرضى ويزيد من فرص تعافيهم.
#صحتك النفسية
في اليوم العالمي للأشخاص ذوي الهمم: كيف ندعم أمهاتهم؟
يحتفل العالم اليوم، الموافق 3 ديسمبر/كانون الأول، باليوم الدولي للأشخاص ذوي الهمم. وفي هذا اليوم، لا يمكن أن نغفل دور أمهات الأطفال من ذوي الهمم، وضرورة تقديم الدعم الكافي لهن لمواجهة التحديات التي تعترض طريقهن.
كيف تفسر أحلامك؟ خطوات لفهم الرموز والمعاني الشائعة للأحلام
على الرغم من الاعتقاد السائد بأن كل شخص يحلم، إلا أننا ما زلنا نجهل الكثير عن كيفية حدوث الأحلام. ومع ذلك، نسعى عادةً إلى تفسير الأحلام لفهم معانيها ودلالاتها ورموزها.
دراسة تكشف علاقة غريبة بين الاكتئاب ودرجة حرارة الجسم
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو (UCSF) ارتباطًا غير متوقع بين الاكتئاب وارتفاع درجة حرارة الجسم.
وداعا للغضب.. دراسة تكشف تأثير الأوميغا 3 في تقليل العدوانية
أظهرت دراسة حديثة من جامعة بنسلفانيا أن مكملات الأوميغا 3، المتوفرة في كبسولات زيت السمك، قد تقلل من السلوك العدواني بنسبة تصل إلى 28%.
في يومي «الرجل» و «المرحاض» العالميين.. لماذا يقضي الرجال وقتاً طويلاً في الحمام؟
في مفارقة غريبة من نوعها، يحتفل العالم اليوم، 19 نوفمبر/تشرين الثاني، باليوم العالمي للرجل ويوم المرحاض العالمي. في هذا السياق، نتعرف على الأسباب التي تجعل الرجال يقضون وقتًا أطول من النساء في المرحاض.
في يوم اللطف العالمي.. لماذا يجب أن تكون لطيفاً؟ 5 طرق للطف تفيد صحتك
يحتفل العالم في 13 نوفمبر/ تشرين الثاني من كل عام بيوم اللطف العالمي، من أجل نشر السلام والمحبة بين البشر، إذ يُعتبر ذلك مفيداً لتعزيز الصحة النفسية ونشر السلام.
في اليوم العالمي للعزاب.. ما هي أفضل نصيحة للـ «سناجل»؟
يحتفل العالم بيوم العزاب في 11 نوفمبر/ تشرين الثاني من كل عام، وهي مناسبة نشأت في الصين، ومع الوقت تحول هذا اليوم لأكبر مناسبات التسوق، فإن كنت ضمن "العزاب" نقدم لك أفضل نصيحة.
أضرار تيك توك: كيف تؤدي مقاطع الفيديو إلى تدهور الصحة النفسية؟
من بين أضرار "تيك توك" موقع تبادل الفيديوهات، أنه كغيره من منصات التواصل الاجتماعي يؤدي إلى الإفراط في مقارنة النفس بالآخرين، والسعي وراء معايير جمال غير واقعية وغير صحية.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
