صور.. الأفضل والأسوأ في 9 أوضاع لنوم الزوجين
تسمح وضعية النوم بجانب الشريك مع تقابل الجسد لكليهما، بمزيد من الاتصال الجسدي، فيما يحذر الأطباء من "وضعية الطلاق" و"وضعية الجنين".
#آلام المفاصل
7 تمارين في 4 دقائق.. وداعًا لآلام الظهر
لمن يعانون من الآم الظهر بسبب الجلوس لفترة طويلة أو بطريقة خاطئة أو لغير ذلك، يمكنهم الآن أن يرفعوا شعار "وداعًا لآلام الظهر".. كيف؟
الكشف عن لاصقات تحتوي على الإيبوبروفين دون آثار جانبية
اللاصق الجديد سيستخدم لعلاج آلام الظهر والأعصاب والتهاب المفاصل، ويمكِّن العقار من التسلل إلى جسد المريض بشكل ثابت على مدار 12 ساعة.
10 حركات رياضية بسيطة تحميك من آثار الجلوس على الكرسي
لتتغلب على الأمراض الناشئة عن الجلوس لمدة طويلة على الكرسي، عليك إجراء هذه الحركات الرياضية البسيطة، ولا تحتاج الكثير من الجهد.. ما هي؟
بناء العضلات لا يفقدكِ أنوثتك.. ويحميك من الأمراض
دراسات حديثة تؤكد أن تمارين ألعاب القوى كرفع الأثقال وكمال الأجسام تعزز من المرونة والتوازن في جسد الأنثى، وتحقق فوائد صحية كبيرة.
9 توابل لعلاج الحموضة والصداع والالتهابات ونزلات البرد وقرحة المعدة
أطباء يوصون بـ9 توابل لعلاج الحموضة والصداع ونزلات البرد والالتهابات وآلام الأسنان والسعال وقرحة المعدة وحب الشباب والهالات السوداء.
هذا العصير السحري ينقص وزنك 5 كيلوجرام في 5 أيام
إذا احتجت يومًا إلى إنقاص وزنك بمعدل 5 كيلوجرام خلال 5 أيام فقط، عليك أن تتناول هذا العصير الصحي والسحري.. ما تركيبته؟
بنصائح ست تخلص من كابوس آلام المفاصل
آلام المفاصل مرض إذا استوطن جسدك فلن يخرج منه رغم سكة العلاج الطويلة، وبنصائح ست تكون معافى وسليمًا.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
