تمرين يساعدك علي وقف "الشخير" ويحسن نومك
الشخير ليس شيئا يستدعي الفكاهة كما تصوره الأفلام لأنه يسبب اضطراب النوم، لذا توصلت الدراسة إلى تمرين بسيط لعلاج أسباب الشخير
#النوم
٨ مشاهد متكررة في كوابيسك تكشف عن حالتك النفسية
أحلام تطاردنا وتتكرر بعضها لدى كثيرين منا، فما تفسيرها وما صلتها بحالتنا النفسية؟
إنفوجراف.. عينك تكشف 12 سرا عن صحتك
ما كان يعتبر من باب المبالغة في أربعينيات القرن العشرين، حين كان يغني محمد عبد الوهاب "من عينيكي أقدر أقول لك كل أسرارك"، أصبح حقيقة
التنويم المغناطيسي يخلص طفلك من آلام البطن
دراسة جديدة أظهرت أن العلاج المنزلي بالتنويم المغناطيسي يعالج آلام البطن عند الأطفال.
غضب أمريكي من التوقيت الصيفي.. والخسائر صحية واقتصادية
غضب أمريكي متزايد من تطبيق التوقيت الصيفي، لما له من آثار سلبية صحية واقتصادية.. ماذا يفعل؟
دراسة تنصح: استيقظ مبكرا لتأكل أفضل
السهر يضر بعاداتك الغذائية ويعرضك للسمنة واضطراب النوم.
سوار أنيق يضبط نومك ويراقب نبضات القلب
شركة "فيتبت" تعلن عن سوار جديد أنيق لمراقبة نبضات القلب وإضافة خاصية مراقبة أنماط النوم للأجهزة السابقة.
ماذا يحدث عند نوم الأطفال بصحبة ألعابهم؟
دراسة جديدة بجامعة "كانازاوا" بالتعاون مع "معهد أوساكا للتكنولوجيا" في اليابان تدرس تأثير اصطحاب الألعاب عند النوم لدى الأطفال.
3 أشياء فيها سم قاتل إذا فعلتها حينما تستيقظ في منتصف نومك
في تقرير نشره موقع نت دكتور البريطاني، أوصت خبيرة نوم ببعض النصائح ينبغي علينا القيام بها إذا ما استيقظنا في منتصف الليل أثناء النوم.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
